蚕蛹减肥的吗？
蚕蛹大家应该都知道，蚕蛹也就是蚕的蛹，是现在比较常见的一种食物，尤其是现在很多的旅游景点都会有蚕蛹这样的民间小吃，这是一种蛋白质非常高的食物，适当的吃一些这样的食物，对人体是有一定好处的现在还有流行用蚕蛹来减肥的方法，应该要怎么做才好呢！
蚕蛹能产生具有药理学活性物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高免疫力、延缓衰老 。蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇，对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显着作用 。
辣炒蚕蛹韭菜 。主料：蚕蛹、韭菜、尖椒 。辅料：姜、大蒜、生抽、胡椒粉、鸡精 。
做法：将所有材料洗净后备用 。韭菜切断、尖椒切成圈，待锅中油温烧热后，将尖椒和姜丝放入锅中翻炒 。起油锅，爆香姜蒜、辣椒 。放入洗净的蚕蛹，煸炒一会后，再放入事先准备好的韭菜 。待韭菜炒熟后，加入盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味 。起锅装盘 。
干煸蚕蛹 。主料：蚕蛹 。辅料：干辣椒、葱、姜、八角、香菜、盐 。做法：蚕蛹洗净，放入沸水中煮焯两分钟 。沥干水分放凉后，放入烤盘中入烤箱彻底烘干水分 。将准备好的辅料洗净切好 。锅内热油放入八角、姜丝后，放入葱爆香葱花，最后放入干辣椒 。翻炒一会后，加入烘干的蚕蛹小火翻炒 。放入适量的盐调味，最后撒上适量的香菜便可 。
【蚕蛹减肥的吗？】以上这两种都是比较常见的蚕蛹的制作方法，是不是还是比较简单的呢！但是要注意的是，像蚕蛹这样的食物蛋白质含量是比较高的，所以在服用的时候一定要注意量，尤其是在做干煸或者油炸的时候，其实对于减肥是没有什么太大的帮助的 。
推荐阅读
- 春季上火的原因及症状 六类食材去火功效好
- 怎么才是合理的减肥膳食
- 哪些食物有减肥功效呢？
- 艾叶的功效 中医大夫教你用艾叶和黑眼圈说拜拜
- 夏天吃什么能健康减肥呢
- 猕猴桃减肥法有哪些
- 每天吃什么喝什么减肥才好呢
- 每天喝什么才减肥呢
- 春季易引发的皮肤病 几种方法助你轻松应对
- 如何运动才能减肥？