皮肤晒伤发红多久恢复晒伤多久恢复 _多久

#晒伤#马上就要入伏了，一年之中最热时候来了，炎热夏季我们可能都遭受过晒伤，很多时候我们都可能忽略了防晒，以下内容是馨心生活编辑。
不管是什么原因晒伤，你的皮肤都是热的，跳动的，是龙虾色的，那晒伤以后怎么办?皮肤晒伤怎么修复的小妙招。

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【皮肤晒伤发红多久恢复晒伤多久恢复】1.降低皮肤温度
首先要做的事情是：让皮肤冷却下来，洗个凉水澡或淋浴，以降低皮肤温度，这有助于减少炎症。但是，一定要简短时间洗澡，在水中的时间过长会使你的皮肤变干。
如果你的晒伤较小的区域，你可以使用冷敷布将其降温，例如湿毛巾，轻轻地将它放在烧伤处，直到你的皮肤摸起来凉爽。
2.保持皮肤滋润
涂抹润肤霜来帮助锁住水分，在最初晒伤后的头几天，经常涂抹保湿霜以限制干燥。
一定要确保在皮肤冷却之前不要给它保湿，否则你会积聚热量并引起更多的疼痛和炎症。
3.多喝水保持水分
晒伤会使你迅速脱水，就是多补水，喝很多水。补充电解质的运动饮料也有帮助。

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皮肤晒伤发红怎么修复，缓解疼痛
要减轻疼痛或灼痛，尝试以下针对晒伤的家庭方法：涂抹冷却的芦荟凝胶，缓解晒伤。
对于瘙痒，尝试涂一层薄薄的 1% 氢化可的松乳膏，有助缓解。
如果你大面积上出现水泡，感到非常疼痛，或者发烧、发冷、头晕或意识模糊，不要犹豫，最好去医院检查一下
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