孕妇胃疼应该怎么办
在现在的社会生活中 ， 每个夫妻之间都希望拥有一个自己的宝宝 ， 因为他是他们爱情的结晶 ， 一个孩子的到来会使一个家庭增添更多的欢声笑语和喜悦 。还能拉近彼此间心灵的距离 。因此一个孕妇在一个家庭的地位具有至关重要的作用 ， 如果出现某些症状家人就会心急如焚 。那么胃疼应该怎么办孕妇？
揉内关：内关穴位于手腕正中 ， 距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处 ， 在两筋之间取穴 。用拇指揉按 ， 定位转圈3～6次 ， 两手交替进行 ， 疼痛发作时可增加 。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度) ， 在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴 ， 平时3～6次 ， 痛时可增加 ， 手法可略重 。
跪姿前倾 。双膝跪地 ， 从膝盖到脚趾都要接触到地面 ， 上半身保持直立 ， 双手自然下垂 。缓慢坐下 ， 直到体重完全压在脚踝上 ， 双手自然放在膝上 ， 保持正常呼吸 。保持该姿势约30秒 ， 放松后再将上半身向前倾 。重复做3～5次 。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等) ， 还可强化大腿肌肉 。
站立弯膝 。双脚分开与肩同宽站立 ， 双手轻放膝上 ， 身体微向前弯 。深吸一口气 ， 吐气时缓慢收缩腹部肌肉 ， 让腹部肌肉呈凹陷状 ， 但不要勉强用力 ， 否则会感到不太舒服 。保持该姿势5～20秒 ， 不要憋气 ， 然后顺势将肺部气体排出 ， 放松肌肉 。重复4～7次 。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助 。
【孕妇胃疼应该怎么办】一般情况下 ， 可适当减少孕妇的饮食 ， 尤其是其中含糖量较高的食物 ， 可以多喝点玉米面粥 。
如果消化还可以 ， 可以适当加一点小米粥 ， 山药粥(大米和山药对半 ， 山药切的碎一点 ， 煮的时间一定要长 ， 须比平时开锅时间长15分钟以上) ， 尽量不要喝单纯的大米粥 。
还要注意不要随意在粥中添加辅料 ， 可以适当加一点大枣 。饮食以清淡为主 ， 在胃疼症状减轻后 ， 再逐渐添加高热量高营养的食物 。
如果胃疼症状相对较重的情况下 ， 可以用白芍20克 ， 炙甘草10克煎汤服用 ， 每日一剂 ， 每剂煎三遍 ， 分三次服完 ， 每次服前适当加热 。
看了上述对于胃疼应该怎么办孕妇的介绍后 ， 我想大家应该已经有所了解了吧 。关于孕妇胃疼的办法有很多 ， 可以按摩 ， 可以吃些改善症状的粥 ， 但是切记不能吃药 ， 因为那会对腹中胎儿有着很严重的影响 ， 孕妇们应该好好保护自己 ， 给肚中的宝宝一个健康的环境 。
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