三天只喝水瘦了15斤
减肥 ， 无论男女 ， 只要身体足够长可以点肉 ， 每个人都会开始尝试减肥 。有些人通过节食和锻炼慢慢减肥 ， 而另一些人则渴望实现各种吸脂、服用减肥药 ， 甚至绝食 。其中最具破坏性的是绝食抗议 。根据常识 ， 你可以在禁食7天后减掉15斤 ， 但是你注意到你身体的这四个变化了吗
【三天只喝水瘦了15斤】绝食7天后 ， 身体会有这4种变化：
绝食后6个小时：瘦掉1斤
这时候身体机能一切正常 ， 不过身体储存的糖分几乎消耗光了 ， 你会开始感觉到饥饿 ， 心情开始有点不美丽了!
绝食后24-72小时：瘦掉5斤
文章插图
身体处于一个被掏空的状态 ， 精神萎靡不振 。这是由于身体葡萄糖含量太低 ， 会进入酮病状态 ， 大脑利用脂肪酸产生酮类 ， 来产生能量 ， 可还是远远不够 。
绝食后120个小时：瘦掉10斤
大脑认知出现问题 ， 开始分解身体里的蛋白质 ， 由于营养不良 ， 身体机能开始出现问题 ， 身体器官会衰竭 ， 免疫系统变得极弱 ， 随时会昏厥 。
绝食后168个小时：瘦掉14斤
这个时候的话 ， 老铁你的血条差不多消耗光了 。给你东西吃 ， 可能你也咽不下去了!
在小编看来 ， 为了减肥而绝食是真的不值得 ， 这样你瘦是瘦了 ， 可是颜值并不见的有提高 。绝食7天后的你 ， 一副病恹恹的样子 ， 给人的感觉只会是辣眼 。
减肥我们还是 ， 需要谨遵六字真言“管住嘴 ， 迈开腿” ， 减肥没有捷径 ， 一切靠自己!
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