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排毒美容养颜汤的做法有哪些

总是在说春天是勃勃生机的 ， 充满希望的季节 ， 可是在现实生活中春天的人们往往会像秋天一样容易上火 。就像脸上长痘痘啦或者早上起来嗓子干哑等症状 。所以说春季排毒养颜是很有必要的 。拒绝药物排毒 ， 春季排毒养颜汤就是不错的选择 。
1、淮山鸡汤
材料：鲜淮山250克 ， 熟薏仁50克 ， 清鸡汤400毫升 ， 发菜少许 ， 鸡蛋1只 ， 葱少许 ， 水400毫升 ， 香油少许 。
做法：
1、将淮山削去外皮 ， 切小块 。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中 ， 并加入清鸡汤打成浓汤状 ， 倒入锅中 。
3、发菜用剪刀切段状 ， 用清水清洗并略浸泡30分钟 。
【排毒美容养颜汤的做法有哪些】4、鸡蛋打匀待用 。
5、浓汤加入发菜煮开 ， 并调入调味料及熄火 ， 最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可 。
2、黑木耳红枣瘦肉汤
材料：黑木耳30克 ， 大红枣20枚 ， 瘦猪肉300克
做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣 ， 用文火炖煮 ， 熟后食用 。
功效：能够改善皮肤暗沉和色斑 ， 解决气虚血瘀症状 ， 帮助身体排毒 ， 从而达到美容养颜的功效 。
3、猪皮蹄筋大枣汤
材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚
做法：把猪皮去毛洗干净 ， 然后切成块状 ， 将猪蹄筋用清水泡软切段 ， 然后把这些食材加水煮熟 ， 调味后就可以食用了 。
功效：显著改善皮肤上的皱纹 ， 减少色素的沉着 ， 还能改善身体贫血的症状 。
4、雪豆蹄花汤
材料：猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量
做法：
1、提前4小时以上将雪豆洗净用适量清水泡软 ， 最好提前一天浸泡 。
2、将猪蹄洗净去除杂毛 ， 剁成大块（最好买收拾干净剁好块的） ， 放沸水中煮5分钟去除血沫 ， 捞出洗净待用 。
3、汤煲内放入适量清水 ， 放入除盐以外所有材料 ， 烧开以后保持大火状态烧20分钟 ， 直到汤汁发白 ， 然后转小火煲约3小时 ， 至猪蹄酥烂 ， 捞出陈皮不要 ， 用盐和葱花调味即可 。
4、根据自己口味用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水 ， 蘸猪蹄吃 。
除此之外 ， 还有很多的排毒养颜佳品可以给我们最好的排毒方式 。不见得非得吃药 ， 我们完全可以利用大自然给予我们的恩惠 ， 利用某些食物的特殊性质来排毒养颜 。爱美之心人皆有之 ， 保持好的容颜 ， 我们行动起来吧 。

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