滋阴补阳法
【滋阴补阳法】1、采日精法阴历每月初一、二、三日太阳初升时 ， 面对太阳静坐或静立 ， 用口、喉吸气二十四口 ， 吸气后将日光芒用意送到丹田;若口中津液增多 ， 也可将津液随意一起送入丹田 。此称为“采日精”法 ， 可以补阳 。
2、吸月华法阴历每月十四、十五、十六日晚上月亮最明亮时 ， 面对月亮静坐或站立 ， 也是用口、喉头吸气二十四口 ， 吸气后将月光芒用意送到丹田 ， 这称为“吸月华”法 ， 可以滋阴 。此外 ， 夜晚在室外 ， 采取松静站立姿势 ， 两手心朝下 ， 当吸气时 ， 两手向上提 ， 吸地阴 ， 呼气时、两手向下按 ， 或者吸气时 ， 两手向前平推 ， 吸地阴 ， 呼气时 ， 两手向后拉 ， 此为吸地阴法 。
推荐阅读
- 减缓大脑退化有方法
- 无线WIFI玩LOL卡的要命解决办法
- 什么是洗钱罪 法律法规了解一下
- 电视机顶盒状态NYY怎么解决 电视机顶盒状态NYY的解决方法
- 白板笔干了有办法恢复吗
- 暖气水冻了有什么好办法化
- 腊月二十五吃豆腐渣有什么说法
- 男生减肥瘦腿的方法有哪些呢
- 春节对联贴反了有什么说法吗
- 菊苣草怎么种植 菊苣草的种植方法