不带煮的榨汁机怎么榨豆浆
豆浆含有丰富的蛋白质和卵磷脂 ， 每天喝上一杯对身体都是非常好的 ， 可以补充缺乏的维生素b 。豆浆我们可以用专门的豆浆机去做 ， 但如果没有豆浆机的话 ， 榨汁机也是可以的 ， 但是不能直接用干豆子去榨 ， 要先泡发泡软之后再用榨汁机榨 ， 榨完之后还需要煮 ， 因为榨汁机一般都不带自煮功能 。
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不带煮的榨汁机怎么榨豆浆想用榨汁机打豆浆 ， 需要注意大豆是硬的 ， 榨汁机刀片遇到这种比较硬的食物很容易损坏 。且榨汁机不具备加热功能 ， 抛光豆浆不煮沸直接饮用可能导致中毒 。
最好提前10小时左右将大豆放入水中浸泡 ， 待大豆浸泡后尽量柔软再放入榨汁机中 ， 倒入适量的水抛光 。豆浆必须用过滤网过滤掉 ， 才能将剩下的豆浆煮开才能安全饮用 。
在使用榨汁机打豆浆时 ， 也要注意在20℃~25℃环境下最好地控制大豆发泡 ， 使大豆充分吸水 。夏季温度过高时 ， 建议放入冰箱泡发 ， 否则容易造成细菌快速繁殖 ， 影响豆浆的效果 。
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榨汁机打豆浆还要煮吗需要煮的 ， 榨汁机一般都是榨蔬菜水果的 ， 榨完之后是可以直接喝的 。但是大豆打成豆浆之后 ， 是不能直接饮用的 ， 需要煮沸之后才能和 ， 不然直接饮用生豆浆是很容易造成中毒的 。
大豆制品含有抗胰蛋白酶、脂解酶和植物红细胞凝集素等抗营养物质 ， 但通过烹饪和煮沸可以破坏抗营养物质 。这些物质以后不会有相应的危害 ， 所以喝豆浆煮透 ， 把抗营养物质去掉 。煮豆浆五分钟以上 ， 一般会煮掉泡沫 ， 之后就比较安全 。
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喝豆浆注意事项
1.胃炎患者不适合喝豆浆 ， 无论是对于急性胃炎还是慢性胃炎患者 ， 豆浆会刺激胃分泌更多的胃酸 ， 加重病情 。
2.经过手术 ， 人体免疫力和抵抗力会变差 ， 此时喝豆浆容易出现恶心 ， 腹泻等 。
3.豆浆含有更多的草酸 。这种物质与肾脏中的钙结合 ， 很容易形成结石 ， 加重肾结石症状 。
4.预防药物和豆浆的不良反应 ， 服药一小时后最好喝豆浆 。
5.豆类含有抑制剂、皂甙和外源性凝集素 ， 加剧缺锌症状 。所以 ， 正在补锌的人 ， 最好不要吃豆浆 。
【不带煮的榨汁机怎么榨豆浆】
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