打败灰指甲 你必须记住这几条
相信有灰指甲的朋友们肯定有此体会 ， 每次脱下鞋 ， 当看到扭曲变形的指甲 ， 心里绝对有一万只草泥马奔过 。灰指甲不至于致命 ， 但会毁了一个人的爱美之心;灰指甲不表现在外面 ， 但始终会是你心里的一个疙瘩 。那么 ， 这么可恶的灰指甲是怎么形成的呢？我们该怎么预防它呢？
灰指甲形成的原因
不健康的生活习惯
灰指甲也叫甲癣 ， 主要由真菌感染所致 ， 当不良的生活习惯给真菌带来生存的温床 ， 灰指甲也就随之而来了 。比如一些脚出汗较多的人 ， 由于鞋子不透气 ， 而且长期不换鞋不洗袜子 ， 就使得脚经常处于一种潮湿的环境中 ， 滋生了很多真菌 ， 一旦脚趾受伤 ， 就可能引发灰指甲 。
他人传染
灰指甲主要是通过传染的方式流行起来的 ， 由于甲癣中存在大量的真菌 ， 如果有亲密关系的人共穿一双拖鞋、共用同一个洗脚盆 ， 就可能引发真菌的传播感染 ， 造成灰指甲 。
过度美甲
美甲是很多爱美的女孩子都喜欢的业余活动 ， 但这里要警惕大家：美丽虽然好 ， 健康最重要 。修甲可能会破坏指甲的表膜 ， 而如果过多地涂抹指甲油会导致指甲表膜无法呼吸 ， 这些使得指甲的保护机制被破坏 ， 真菌就很可能侵入 ， 从而引发甲癣 。
怎样预防灰指甲
一、避免共用鞋袜等
鞋袜的共用会直接导致真菌的传染 ， 因此要一定要避免 。
二、保持卫生
每天用热水泡脚 ， 每天换袜子 ， 经常更换鞋子 ， 尽量选择通气性好的鞋子 ， 注意干燥通风 ， 减少真菌的滋生 。
三、指甲留短
如果指甲留得过长 ， 真菌就会有更多潜藏的余地 ， 所以指甲一定要经常修剪 ， 避免真菌滋生 。
四、配合药物治疗
如果已经患了灰指甲 ， 也不要着急 ， 毕竟这个病是完全可以治愈的 ， 到医院找医生开些药 ， 遵行医嘱 ， 积极治疗 ， 灰指甲还是很快能克服的 。
五、饮食要注意
很多疾病都和不良的饮食习惯有关 ， 在治疗灰指甲的过程中 ， 饮食要尽量清淡 。
【打败灰指甲 你必须记住这几条】总之 ， 灰指甲很麻烦 ， 但也不是很容易患得 ， 只要注意预防 ， 灰指甲就会离我们远去 ， 祝愿各位患有灰指甲的朋友早日健康 。
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