口水多是怎么回事 口水多如何缓解
提起口水 ， 就会不自禁的想到了很多有趣的往事 ， 而在当时却是非常尴尬的 。因为口水多 ， 经常的让自己在别人的面前除糗 ， 那么你知道口水多到底是怎么回事吗？口水多又该怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下吧 。
目录
1、口水多是什么原因 2、宝宝口水多是怎么回事
3、宝宝睡觉口水多怎么办 4、成年人口水多的原因
5、口水多的治疗方法 6、女人口水多是怎么回事
7、老人口水多是怎么回事 8、缓解口水多的食谱两款
口水多是什么原因
口水 ， 医学上叫做唾液 ， 为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体 。唾液分泌量和尿量相似 ， 平均每日约为一千五百毫升 。睡觉时流口水 ， 一般由以下因素所致：
一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖 ， 牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存 ， 容易发生龋齿、牙周病 。这些不良因素有刺激 ， 可造成睡觉时流口水 。
二、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯 ， 如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等 ， 造成前牙畸形 ， 睡觉流口水 。
三、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的 ， 所谓"望梅止渴" ， 就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子 。所以神经调节发生障碍 ， 也可产生睡觉时流口水的情况 。
睡觉时流口水 ， 有咸味 ， 枕巾呈淡黄色 ， 很可能是由于口腔卫生不良 ， 积存食物残渣 ， 天长日久牙石较多 ， 引起牙龈发炎 ， 乃至牙龈少量出血 。因而睡觉时流出口水有咸味 ， 呈淡黄色 。
口水的8大功能
人的口水中含有许多有益于人体健康的物质 ， 每天吞咽自己的口水可以祛病延寿 。
口水中含有淀粉酶、溶菌酶、过氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、磷蛋白氨基酸、钠、钾、钙、镁等物质 。这些物质具有消化食物、杀菌、抗菌、保护胃粘膜等作用 。
口水中含有一种使人保持年轻的激素 ， 它能强化人的肌肉、肌管、骨骼、软骨和牙齿等的活力 。口水具有很强的消毒杀菌能力 ， 能有效地杀死食物中的致癌物质 。口水中还含有一种特殊的口水生长因子 ， 能促进人体细胞的生长分裂 ， 缩短皮肤伤口的愈合时间 ， 具有保护皮肤的弹性的功能 。
口水被中国传统医学美称为“金律玉液” ， 又称“华池之水” 。古代的一些修道养生者认为 ， 只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下 ， 并持之以恒 ， 常年不懈 ， 便能增进生命活力 ， 延年益寿 。
据现代科学研究证实 ， 口水除含有水分外 ， 还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分 。这些都是对人体有益的物质成分 。
口水对人体养生有八种功能
一是冲洗作用
能把食物残渣冲洗掉 ， 以保持口腔的清洁卫生 。
二是润滑作用
口水中含有黏液素 ， 可使口腔润滑柔软 。
三是止血作用
口水能促进血液凝固 ， 口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血 。
四是稀释作用
当酸、苦等刺激性东西进入口腔时 ， 口水分泌增加 ， 把它稀释 ， 便于吐出或咽下 。
五是抗菌作用
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理 ， 产生一定的抗菌作用 ， 可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎 。
六是治伤作用
口水中有一种神经生长素 ， 这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间 ， 能加速烧伤皮肤的愈合 。
七是消化作用
【口水多是怎么回事 口水多如何缓解】口水中含有大量淀粉酶 ， 能把淀粉水解为麦芽糖 ， 使之易被吸收 。
唾液 ， 中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等 。民间俗称口水 。“口水”对人体养生保健益处多多 。因此可不要对它有偏见 ， 说起口水就恶心啊 。
八是抗衰作用
口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素” ， 能使人聪明、齿坚、肌强 ， 这样即使人到老年也会红光满面 ， 不减青春活力 。
可见 ， “口水”是宝贵的 ， 不能随意浪费、弃失 ， 要善于促进口水的分泌 ， 达到健身强体、养生长寿的目的 。
宝宝口水多是怎么回事
很多妈妈都发现 ， 自己的宝宝到了一定月龄以后 ， 突然变得特别爱流口水 ， 衣服前面总是湿哒哒的 ， 小下巴有时候被口水浸的通红 ， 那么宝宝流口水怎么回事呢？一起来看看吧！
口水的功能
口水是个宝 ， 不要小看口水的重要性 ， 其实它的功能很多 ， 如可帮助淀粉类食物进行消化和分解;可促进吞咽、刺激味蕾发育 ， 提高宝宝食欲;保持口腔潮湿 ， 维持口腔和牙齿的清洁;保护宝宝的口腔黏膜免遭病菌侵犯、防止蛀牙;促进嘴唇和舌头的运动 ， 有助于发音、说话等语言功能的发育 。
总的来说 ， 如果宝宝没有什么病症 ， 单单流口水的话爸爸妈妈不用太担心 ， 因为婴幼儿正处于生长发育阶段 ， 唾液腺尚还不完善 ， 加上宝宝半岁左右处于出牙期 ， 且婴儿口腔浅 ， 唾液的分泌略有增加 ， 孩子不会调节口腔内过多的液体 ， 而且4个月以后 ， 吃了米粉等含淀粉的辅食 ， 刺激唾液淀粉酶的分泌 ， 再加上有的小宝宝还喜欢吮吸手指等 ， 更加重了唾液腺的分泌 ， 而且宝宝的口腔小而浅 ， 吞咽功能又不健全 ， 不会把流出来的口水咽下去 ， 所以就出现了经常流口水的现象 ， 同时 ， 长牙也会刺激唾液腺的分泌 ， 导致口水增多 ， 这种时候爸爸妈妈不必担心 ， 等到宝宝的学会吞咽以后 ， 口水自然会减少 。
宝宝睡觉流口水是最常见的现象 ， 但是很多爸爸妈妈不知道其中的原因 ， 下面就来介绍一下宝宝睡觉流口水是怎么回事 ， 希望能够对你有所帮助！
流口水在婴儿出牙期较明显 ， 这个时期口腔是婴儿获得满足的重要器官 。唾液增多会减轻齿龈的疼痛感 ， 口水增多是生理现象 ， 不是疾病 ， 没必要治疗 ， 只注意护理就可以了 。流口水的状况到宝宝年龄稍长、吞咽能力及嘴唇的闭合能力增强、牙齿逐渐萌芽、口腔容积深度逐渐增加后 ， 会有所改善 ， 妈妈不必过于担心 。
新生儿的唾液腺不发达 ， 出生后每天唾液量仅仅50—80毫升 。由于唾液分泌少 ， 口腔粘膜开始增加 ， 到5、6个月时增加的更多 。特别是宝宝6个月左右开始出牙 ， 三叉神经受到刺激 ， 唾液分泌量明显增多 。由于小婴儿会吞咽口腔内过多的唾液 ， 所以经常流口水 ， 这是生理性流涎 ， 不是疾病 ， 没必要治疗 ， 只注意护理就可以了 。流口水的状况到宝宝年龄稍长 ， 吞咽能力及嘴唇的闭合能力增强、牙齿逐渐萌芽、口腔容积深度逐渐增加后 ， 会有所改善 ， 一般小孩长到两三岁就不会流涎了 ， 因此妈妈们不必过于担心 。
病理性流涎是指口腔粘膜发炎、溃疡或者神经系统疾病造成唾液过多或不能吞咽 ， 需及时进行治疗 。
宝宝睡觉口水多怎么办
1、宝宝口水流得较多时 ， 妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤 ， 每天至少用清水清洗两遍 。让宝宝的脸部、颈部保持干爽 ， 避免患上湿疹 。
2、唾液中含有口腔中的一些杂菌及淀粉酶等物质 ， 对皮肤有一定的刺激作用 ， 如果不精心护理 ， 口周皮肤就会发红 ， 起小红丘疹 ， 这时需涂上一些婴儿护肤膏 。
3、不要用较粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去 ， 容易损伤皮肤 。要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水 ， 让口周保持干燥 。
4、为防止口水将颈前、胸上部衣服弄湿 ， 可以给宝宝挂个全棉的小围嘴 ， 柔软、略厚、吸水性较强的布料是围嘴的首选 。
5、宝宝在乳牙萌出期齿龈发痒、胀痛 ， 口水增多 ， 可给宝宝使用软硬适度的口咬胶 ， 6个月以上的宝宝啃点磨牙饼干 ， 都能减少萌芽时牙龈的不适 ， 还能刺激乳牙尽快萌出 ， 减少流口水 。
6、如果皮肤已经出疹子或糜烂 ， 最好去医院诊治 。在皮肤发炎期间 ， 更应该保持皮肤的整洁、清爽 ， 并依症状治疗 。如果局部需要涂抹抗生素或止痒的药膏 ， 擦药的时间最好在宝宝睡前或趁宝宝睡觉时 ， 以免宝宝不慎吃入口中 ， 影响健康 。
对于宝宝流口水的现象 ， 爸爸妈妈要注意以下方面 。
1 不管是自己还是别人 ， 都不要去捏宝宝的小脸蛋 ， 因为这样容易导致腺体机械性损伤 ， 腮腺有损伤的儿童 ， 唾液的分泌量和流涎现象大大超过正常 ， 这就是为什么有人说捏宝宝脸蛋容易流口水的原因;
2 流口水虽然通常情况下是正常的 ， 但是父母也不要过于大意 ， 因为患有口腔疾病 ， 如口腔炎、粘膜充血或溃烂或舌尖部、颊部、唇部溃疡等也可导致儿童流涎 ， 大人要帮孩子排除病症 。另外宝宝流口水 ， 常常打湿衣襟 ， 容易感冒或是诱发其它疾病 ， 有的流口水是由脑炎后遗症、呆小病、面神经麻痹而导致调节唾液功能失调 ， 如果是这样 ， 应去医院明确诊断 。
成年人口水多的原因
一般地 ， 因为孩子特殊的生理发展 ， 睡觉都会出现流口水现象 。那么 ， 成年人睡觉为何还会流口水呢？现在就带您来了解诱发成年人睡觉流口水的原因有哪些？
1睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水 ， 可能是睡觉姿势不当引起的 ， 如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等 。这种情况下 ， 只需要适当调整睡觉姿势 ， 就可减少流口水情况的发生 。
2口腔疾病
由于遗传因素和后天不良习惯 ， 如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等 ， 造成前牙畸形 ， 睡觉流口水 。
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖 ， 牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存 ， 容易发生龋齿、牙周病 。这些不良因素有刺激 ， 可造成睡觉时流口水 。睡觉时流口水 ， 有咸味 ， 枕巾呈淡黄色 ， 很可能是由于口腔卫生不良 。如果口腔内有溃疡 ， 疼痛的刺激会促进唾液分泌 ， 诱发流口水 。这时可用药促进溃疡愈合 ， 流口水的情况会自动消失 。
3兴奋过度
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后 ， 可能会诱发神经紊乱 ， 睡觉时大脑会发出错误信号 ， 引起唾液分泌增加 ， 从而引起流口水 。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手 ， 避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿 ， 注意休息 。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等 。
4脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现 ， 这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸 ， 即所谓的“胃不和则卧不安” 。
5面神经炎或中风
面部受凉、吹风或感冒后 ， 突然出现睡觉流口水的情况 ， 一定要警觉 。可以对着镜子笑一笑 ， 如果发现有口角歪斜的情况 ， 或是存在眼睛闭不严、头痛等症状 ， 可能是面神经炎或中风的前兆 ， 建议立即到医院进行相关检查 。
孕妇口水多是怎么回事
很多人在平时的口水都是很多的 ， 孩子口水多是正常的现象 ， 那么成年人如果口水多就要引起我们的重视了 ， 特别是有的女性在怀孕的期间口水会很多 ， 有的女性怀孕后发现自己有些邋遢了 ， 很多的坏习惯也出现了 ， 还有就是莫名其妙的口水多了 ， 那么口水多是怎么回事 。
我们在平时生活中的一些小事情也能够反应出身体出现了一些异常 ， 但是这样的细节很多的人都没能够及时的去重视 ， 像是孕妇出现口水多的症状 ， 那么口水多是怎么回事 ， 大家就来详细的了解一下 。
孕妇口水多 ， 尤其是怀孕早期的孕妇更加容易分泌大量的口水 ， 这样的一个看似简单的困扰却会让孕妇非常难受 。孕妇怀孕初期为什么会口水多呢？其实 ， 部分女性怀孕后如同婴幼儿长牙时一样 ， 口水增多 ， 常常感到不适 ， 这可能与妊娠后迷走神经较为兴奋有关 。
孕妇口水多 ， 给孕妇的正常生活带来了一些不必要的困扰 ， 因此 ， 也有许多孕妇会担心自己口水多是什么原因产生的 。其实 ， 唾液增多也是妊娠期常见的生理现象之一 。因为怀孕后身体的新陈代谢和血液循环加速 ， 直接促使口中腺体分泌加快 ， 唾液的分泌自然也变多了 。
当然 ， 怀孕引起的肠道不适 ， 如消化不良、恶心、呕吐、肠道胀气等 ， 也会间接影响口中腺体分泌的速度 。孕妇怀孕早期口水多是因为害喜的缘故 ， 这种情况通常会在怀孕几个月后开始消失 ， 一般害喜严重的孕妇口水增多的情况也更明显 。
口水增多有一定的家族遗传原因 ， 还有一定的精神因素 ， 有些孕妇口水增多后比较紧张 ， 常为此到医院看病 ， 其实不必为此担心 ， 有时持续几天会自然缓解;有时时间较长 ， 但一般妊娠终止后会自然停止 。出现口水增多的情况后 ， 孕妇应分散注意力 ， 外出散步 ， 听听音乐 ， 做点轻微的家务劳动 ， 有时可以起到一定的缓解作用 。少吃刺激口水分泌的淀粉类食物 。
口水多是怎么回事 ， 我们知道口水多的原因有很多 ， 一般的成年人出现口水多的现象都要引起重视 ， 有的时候会说明你的神经出现了某方面的问题 ， 像是孕妇出现口水多的现象 ， 要重视起来 ， 有的时候随着怀孕月份的增加 ， 流口水的现象也会消失了 。
孕妇为什么口水多？女性在怀孕之后 ， 无论是生理或心理都会发生一些转变 ， 有一些孕妇在怀孕期间会出现口水多的症状 ， 孕妇口水多怎么办？如何缓解这一症状呢？下面跟着小编一起了解一下吧 。
1.正常现象
孕妇口水多是一种正常的害喜现象 ， 特别是在怀孕初期 ， 孕妇会出现吐口水、恶心、呕吐、没有食欲等妊娠现象 ， 这些都是正常的 ， 是女性怀孕之后身体的新陈代谢和血液循环加速导致的 ， 而随着口中腺体的分泌加快 ， 唾液的分泌自然也会变多 。孕妇因为害喜导致的口水多对健康并没有太大的影响 ， 所以不用太过担心 ， 否则容易导致情绪紧张 ， 会加重不适感 。怀孕期间 ， 孕妇一定要保持轻松愉快的心情 ， 自己多注意休息 ， 饮食要清淡 ， 多食用一些容易消化的食物 ， 这些都有利于改善孕妇口水多的问题 。
2.呕吐导致口水多
由于妊娠的原因 ， 孕妇在怀孕初期经常会有呕吐的现象 ， 呕吐会刺激口腔内唾液的分泌 ， 频繁的呕吐是导致孕妇口水多的一个原因 。想要缓解口水多的现象 ， 就要减少呕吐的现象 ， 孕妇可以多食用一些开胃小菜或食物 ， 缓解因为怀孕带来的不适 ， 从而减少吐口水的次数 。
3.口腔炎症
口腔炎症也是导致孕妇口水多的原因之一 ， 在孕期 ， 如果有嗜睡的习惯 ， 一定要养成及时清洁口腔的好习惯 。孕妇在孕期进补 ， 容易导致各种食物在牙齿上形成残留物或固化物 ， 容易导致口腔炎症 ， 引发龋齿和牙周病 。孕妇如果在孕期出现频繁流口水 ， 并且口水有腐烂的味道 ， 一定要做好口腔保护工作 ， 消除炎症才能减少不良的刺激 。
孕妇口水多的应对措施：孕妇口水多 ， 大部分是由于生理变化引起的 ， 想要减少呕吐的次数 ， 可以多吃一些开胃的水果蔬菜 ， 同时还要了解孕期怎样吃才能减少唾液的分泌 。尽量减少油烟等不良味道对孕妇的刺激 ， 要保持周围的空气通畅 。如果孕吐频繁 ， 可以将鲜姜片含在口中 ， 或是在饮水、牛奶中加入鲜姜汁 ， 同时要避免饮用茶、薄荷和咖啡等容易加重早孕反应的食物 。可以选择在餐前多吃一些带咸味的食品 ， 调动自己的食欲 。
口水多的治疗方法
根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧 ， 对症下药方可药到病除 。明天 ， 一觉醒来 ， 枕头依然干爽 。
1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水 ， 可以去医院看医生 ， 服用一些可以益气安神的药物 ， 例如养血安神丸、安神汤等 。
2、对于睡觉姿势引起的流口水现象 ， 只需要适当调整睡觉姿势 ， 就可减少流口水情况的发生 。
3、对于口腔感染引起的睡觉流口水 ， 应该要注意口腔卫生 ， 养成良好的习惯 ， 早晚睡前应该刷牙 ， 饭后也要漱口保持口腔干净 。如果严重的话 ， 可以选择到医院寻找口腔医生就诊 ， 消除牙龈炎 ， 服用维生素C等药物 ， 让口腔可以在正常的状态分泌唾液 ， 减少流口水情况 。
4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水 ， 唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术 ， 才能让牙齿变成正常形状 ， 睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面 ， 防止流口水 。
5、脾胃失调引起的流口水现象可以通过食疗的方法来治疗 ， 下面为大家介绍一款食疗方 。
健脾利湿益气多——四宝粥
四宝粥也具有健脾益气、养血安神的作用 。所谓四宝 ， 就是粥里的桂圆、红枣、山药、糯米四大宝贝 。它们虽然很常见 ， 但疗效却不一般 。桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品 ， 但是如果服用过多 ， 就容易导致胀气、上火等症状 。这时在粥里加一些薏仁就可以避免上述症状 ， 因为薏仁可以健脾利湿 ， 解腻去脂 。
坚持喝上一段四宝粥 ， 脾虚的毛病～般就会得到根治 ， 因脾虚导致的各种症状也会得到相应的改善 ， 如睡觉变踏实了、尿量增多了、腹泻停止了 ， 整个人精神多了 ， 气色也会变好很多 。
四宝粥
原料：桂圆、红枣、山药、薏仁各25克 ， 糯米100克 ， 水、冰糖适量 。
方法
1.把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右 ， 然后加水熬煮 。
2.快煮熟时 ， 再加山药煮成粥 ， 用冰糖调味 。
用法：每天1小碗 。
功效：健脾补血 ， 益气安神 。
6、面神经炎或中风引起的睡觉流口水则要到医院进行检查 ， 这种情况下的症状需要医生的治疗 。
脾胃虚弱的调理
1、饮食调养基本原则 。饮食应有规律 ， 三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物 ， 如稀饭 ， 粥等;少吃有刺激性和难于消化的食物 ， 如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物 ， 生冷的食物也要尽量少吃 。
2、常见健脾养胃的食物
粳米性平 ， 有补脾益气之功 。脾胃虚弱可以多吃点黄颜色的东西 ， 比如玉米、土豆、鲫鱼汤、薏米等 ， 它们都是调脾胃非常好的选择 ， 如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊 。其实何为虚弱 ， 就是功能不强 ， 知道原因就简单了 ， 还是从容易消化着手 ， 每餐以豆浆牛奶 ， 及没馅的馒头及易消化的粥最好是加些薏米、荞麦、燕麦、红枣等一类补脾胃的东西更好 ， 生冷硬及刺激的东西尽量不吃 ， 还有荤的也要吃些易消化的鱼类 ， 其它肉类少吃为好 。这是一个长期而又漫长的过程 。
女人口水多是怎么回事
不少女人睡觉流口水 ， 午休过后 ， 桌子上全是口水 。那么女人睡觉流口水是怎么回事呢？养生之道为您解析女人睡觉流口水是怎么回事 ， 看看吧 。
1、前牙畸形
牙齿畸形会造成睡觉时流口水 。特别是凸面型牙齿畸形的病人 ， 前牙向前凸出较明显 ， 常出现开唇露齿 ， 睡觉时唇部非常难完全覆盖前牙面 ， 常出现开唇露齿 ， 上下唇常自然分开 ， 就容易流口水 。此类病人最好尽快矫正牙齿 。
2、口腔卫生
睡觉时流口水 ， 有咸味 ， 枕巾呈淡黄色 ， 非常可能是由于口腔卫生不良 ， 积存食物残渣 ， 地久天长牙石较多 ， 造成牙龈发炎 ， 乃至牙龈少量出血 。因此睡觉时流出口水有咸味 ， 呈淡黄色 。
因为口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖 ， 所以牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存 ， 容易引起细菌在口腔里繁殖 ， 容易发生龋齿、牙周病 ， 炎症会增进唾液分泌 。如口腔被细菌感染 ， 疼痛明显 ， 容易流口水 ， 需要局部用药增进溃疡愈合 ， 流口水的情形会自动消失 。
3、神经障碍
一些浑身性疾病也可能造成睡觉时流口水 ， 唾液分泌的调节完全是神经反射性的 ， 所谓画饼充饥 ， 就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子 。所以神经调节发生障碍 ， 也可产生睡觉时流口水的情况 。一些神经官能症或其他可能造成植物神经紊乱的浑身疾病病人 ， 睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况 ， 可使大脑发出错误信号 ， 造成唾液分泌增加 。
4、药物因素
服用某些抗癫痫类药物的付作用之一 ， 就是流口水 ， 选择药物时需要注意 。
5、脾气虚弱
脾有运化营养物质及水分的作用 ， 脾功能失常 ， 就有可能导致睡觉流口水 ， 并可能会出现营养障碍 ， 生湿酿痰或发生失血等症 。一般是可以认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现 ， 这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸 ， 即所谓的“胃不和则卧不安” 。
①女人脾虚有什么表现
面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味 。或食后作胀 ， 大便搪泻 。或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷 。舌质淡胖 ， 边有齿印 。脉细弱无力 。
②女人脾虚吃什么好
宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品 ， 如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等 。健脾也可用粳米粥、大枣、山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等 ， 通常是长在地里深处的都可以健脾 。用它们熬粥、炖肉、单煮均可 ， 如果放一点荷叶 ， 效果会更好 。
忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品 ， 如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等 。其中味厚滋腻 ， 容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等 。利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等 。
6、睡姿错误
腮部由于睡姿不正确受到压迫 ， 嘴唇不能合拢时也容易流口水 。
女人若是睡觉流口水 ， 不要有精神负担 ， 先到正规医院去检查 ， 要针对流口水的原发疾病予以治疗 ， 要养成良好的饮食习惯 ， 饭后不要立即就寝 ， 晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物 ， 养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯 ， 以减少口腔内炎症的发生 。睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑 。
成年人睡觉的时候流口水 ， 大多数是一些身体疾病引起 ， 需要大家多加警惕 ， 及时就医 。
老人口水多是怎么回事
在细心观察老人后 ， 我们常常会发现很多老人都有流口水过多的现象 。本来吧 ， 老年人人老体衰 ， 口腔腺体也已经老化 ， 分泌的唾液应该更少才是 ， 可是很多老年人却出现相反的症状表现 。那么 ， 老年人为何会分泌过多的唾液 ， 流口水呢？专家表示 ， 出现这种症状 ， 一般分两种情况 。
老人口水多的不正常情况
口腔溃疡 ， 溃疡面会造成黏膜疼痛 ， 刺激唾液分泌增多 。
口腔肿瘤 ， 如颊癌较常见 ， 起病时一般表现为溃疡 ， 发展较慢 ， 早期不容易引起警觉 ， 当溃疡向深层逐渐浸润 ， 感觉疼痛时 ， 就会刺激腮腺导管 ， 导致口水增多 。
精神、心理反应等 ， 也会刺激唾液分泌 。唾液是口腔内的天然杀菌剂 ， 如果老人的口水增多 ， 可能是身体有疾病的征兆 ， 应及时就医检查排除口腔肿瘤的可能 。
有些老年人受凉感冒后可引起一侧面神经麻痹 ， 流口水也是症状之一 ， 因其表现类似于脑血管病所致 ， 需要到专业的神经科门诊查体鉴别 。
患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、哮喘等疾病的老年患者常有怕冷、饮食差和大便稀的症状 ， 又因常规治疗中往往包含激素类药物 ， 可引起肾阳虚衰 ， 继而出现口水增多 。
除了以上的原因 ， 还有可能是以下几种 。
1.初戴假牙时不习惯 ， 异物感明显 ， 刺激唾液分泌增多 ， 唾液滞留其间刺激黏膜引起恶心 ， 或黏膜疼痛、红肿及溃疡 ， 都可引起口水增多 。
2.龋齿 ， 急、慢性炎症 ， 牙周疾病等口腔疾病 ， 以及口腔黏膜病 ， 如复发性口疮、疱疹性口炎等 。
3.老年痴呆、脑萎缩 ， 中风及其他脑血管疾病之后 ， 也会导致口水过多 。
4.脾肾虚弱导致津液不能正常运转而出现口水多的现象 。
正常情况下 ， 口腔中应保持0.5～1毫升的唾液 。老年人要是不由自主地经常流口水 ， 而且自身无任何察觉 ， 要及时到医院进行检查 ， 对症治疗 。
脾肾虚弱的老人 ， 可以多吃一些补中益气的食物 ， 如山药、红小豆、薏米等;戴假牙导致口水多的老人 ， 应及时到医院修理假牙 ， 坚持戴用1～2周后逐渐适应 ， 此类现象可消失;有口腔炎症的老人 ， 要尽快到医院就诊;中风后遗症导致口水多的老人 ， 应在治疗心脑血管疾病的同时 ， 做一些简单的面部操或进行针灸治疗 ， 对口水多的情况也有一定的辅助治疗作用 。
老人正常流口水的情况
老年人偶然口角流涎 ， 如是出现在不自觉发呆时 ， 打盹或睡觉睡得特别深时 ， 过分焦虑或过度疲劳时等等 ， 实际为功能性 ， 而非器质性病变 ， 大可不必过度紧张 ， 经过心理疏导和正确认识后 ， 流口水的现象会自然消失 。另外 ， 老年人如果装假牙了 ， 也会刺激腺体分泌唾液 ， 出现流口水的反应 。
提醒
老人食补脾肾 ， 看这里老人口水多 ， 大多是因为脾肾器官老化导致津液不能正常运转而出现的 ， 可以通过食物来调节 。
1、生姜红糖水 。生姜、红糖都是温中散寒非常好的食物 ， 常食可暖脾胃、通阳气 。如果吃了寒凉食物 ， 不妨泡杯生姜红糖水 ， 可驱寒暖胃 。
2、大枣桂圆粥 。老年人如果因为吃凉导致脾胃不适 ， 做个大枣桂圆粥也非常不错 ， 再放些红糖 ， 也可达到缓解脾胃不适的效果 。
缓解口水多的食谱两款
下面两种食疗方法能使宝宝的口水流得少一些 ， 让妈妈也轻松一些 。
鲤鱼赤豆汤
材料：赤豆100克 ， 鲜鲤鱼一条500克 。
做法
将赤豆煮烂取汤汁 ， 将鲤鱼洗净去内脏 ， 与赤豆汤汁同煮 ， 放黄酒少许 ， 用文火煮一小时 。
服用：取汤汁分三次喂服 ， 空腹服 ， 连服七日 。
米仁山楂羹
材料：米仁100克 ， 生山楂20克(鲜的更好) ， 水65O毫升 。
做法
文火煮一小时 ， 浓缩汤汁 。
服用：每日服用三次 ， 空腹服 ， 连服七日 。
结语：通过上面的介绍 ， 想必大家都了解到了口水多是怎么回事了吧 。口水多是我们常见的一种现象 ， 尤其是儿童、老人等 。口水本身对于我们人体有着很大的作用 ， 但是口水多则会让人尴尬了 ， 所以要注意养生保健哦 ， 希望小编的介绍对大家有所帮助 。
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