咖啡什么时候喝最好，咖啡不能与什么同食
平时无论是什么东西 ， 其实都是有一个最佳烹饪时间的 ， 咖啡什么时候喝最好？咖啡不能与什么同食？关于咖啡的饮用小常识大汇总 ， 不要错过了喔 。
一、咖啡什么时候喝最好
1、早上尽量选择咖啡因较少的咖啡 ， 例如加了牛奶的拿铁 。不过减肥中的各位 ， 拿铁中的牛奶量就要减少一些些哦 。也不要空腹把咖啡当早餐给喝了哦 ， 那样很伤胃 。
2、午饭后 ， 大约两三点之间 ， 喝咖啡不但可以消除疲劳 ， 少少的咖啡因和糖份还能让你更提神 ， 更有体力支撑接下来的数小时哦！下午若要有精神 ， 可以选择偏甜的咖啡 ， 例如卡布其诺或是摩卡 。
3、很多年轻人总是喜欢在放工之后约三五知己去喝咖啡 。但是建议各位 ， 尤其是减肥人士晚上最好别碰咖啡 ， 因为咖啡确实会影响睡眠 ， 下午5点之后喝咖啡会导致我们晚上睡觉减少一小时 。
二、咖啡不能与什么同食
1、酒
咖啡和酒最好不要一起吃 ， 刺激性太大 。酒中含有的酒精 ， 具有兴奋作用 ， 而咖啡所含咖啡因 ， 同样具有较强的兴奋作用 。两者同饮 ， 对人产生的刺激甚大 。
如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用 ， 会加重紧张和烦躁情绪；若是患有神经性头痛的人如此饮用 ， 会立即引发病痛；若是患有经常性失眠症的人 ， 会使病情恶化；如果是心脏有问题 ， 或是有阵发性心动过速的人 ， 很可能诱发心脏病 。
一旦将二者同时饮用 ， 应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食盐喝下 ， 可以缓解一下不适症状 。
2、茶
咖啡不宜与茶同服 ， 茶与咖啡都有活血 ， 醒脑 ， 提神之作用 ， 二者共用会加强大脑神经的兴奋性 ， 进而影响睡眠 。
3、黑木耳、海藻
黑木耳与咖啡不能一起吃 ， 否则会降低人体对铁的吸收 。铁是细胞的组成部分 ， 构成血红蛋白携养的血红素 ， 帮助身体将养料运送到细胞内 ， 严重缺铁会引起贫血 。
铁在黑木耳、海藻类、动物肝脏中含量比较多 ， 进食这类食物同时饮用含有单宁酸的咖啡、茶、红酒等 ， 就会降低人体对铁的吸收 。
4、香烟
吸烟的时候不要喝咖啡 ， 因为在吸烟的同时饮用咖啡 ， 主动脉动血管就会发生暂时性硬性 ， 而且它们能够相互反应 ， 对人体的供血系统产生长期的破坏作用 。所以 ， 在吸烟的同时不要喝咖啡 ， 以减少烟草和咖啡因叠加对身体的危害 。
《美国大学心脏学》的研究统计 ， 喜欢用咖啡和香烟开始一天的人 ， 其动脉血管会遭到很大破坏 ， 这种生活习惯可以说一点好处也没有 。另外边喝咖啡边抽烟还会使牙齿变黄、口腔有异味 。
5、感冒药
咖啡和感冒药不能一起吃 。最需要小心的是麻黄碱 ， 它具有刺激神经兴奋的作用 。如果加上咖啡 ， 其效果就会大大加强 ， 从而出现“过量服药”的症状 。而含有麻黄碱的感冒药很常见 ， 比如康泰克、白加黑等等 。
【咖啡什么时候喝最好，咖啡不能与什么同食】部分的人在吃了感冒药之后喝咖啡的话 ， 会出现剧烈的胃痛的症状 ， 即使是日常已经有喝咖啡的习惯的人也会如此 。因为这些物质本身对胃粘膜就要刺激的作用 ， 喝了咖啡之后 ， 因为咖啡中的咖啡因加重了对胃粘膜的刺激 ， 导致不良反应增加 ， 所以出现胃痛问题也就不奇怪了 。
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