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花生米加一物补肾效果惊人

当今社会男人要承受来自各方面的压力 ， 导致他们没有时间顾及自己的身体 ， 出现了肾脏方面的疾病 ， 这个时候大家大家可以好好补补自己的肾了 ， 那么大家知道补肾的食物有哪些吗？补肾吃什么好的快呢？下面小编就为大家介绍一下补肾食物有哪些吧 。
补肾很多人会选择吃药 ， 其实这样会给身体带来很大的副作用 ， 下面为大家介绍一个补肾偏方 ， 效果补肾一般的好哦 。
花生米 大枣补肾奇效
这是个补肾的偏方 ， 我的朋友是类风湿累及各脏器 ， 尤其是肾脏受损严重 ， 再发展就会是尿毒症了 ， 到了北京的医院都没什么好办法了 。回来之后一个朋友把这个偏方给他用上了(有病乱投医了) ， 反正吃不好也吃不坏 ， 结果奇迹出现了 ， 吃到三天时候浮肿的双腿就开始消肿 ， 五天以后更明显了 。现在已经全愈了 。
60克花生米 ， 60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好 ， 再放大枣一起煮烂 ， 每天一次 ， 相当于每天的一顿饭 ， 连汤汁一起吃(很好吃的) ， 补肾最好了 。与肾有关的病都可以用 。
说到大枣就不得不提它的食疗作用 ， 它可以和很多食材一起制作出不同功效的养生秘方 ， 下面大家一起来看看吧 。
大枣 ， 以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳 。民间有“天天吃大枣 ， 青春永不老”“一天十个枣 ， 一辈子不显老” ， “五谷加大枣 ， 胜过灵芝草” ， “若要皮肤好 ， 粥里加大枣”等说法 ， 虽然有些夸张 ， 但也说明常常食用大枣对健康是有益的 。这里给大家介绍一些大枣养生的秘方 。
中老年人脾胃虚弱 ， 有食欲不振 ， 消化不良 ， 体倦乏力 ， 大便溏泄等症状者 ， 用大枣10枚 ， 山药10克 ， 莲子10克 ， 大米100克 ， 有益气健脾 ， 补虚健身的功效 。
服用方法
将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥 ， 早晚食用 。
身体常年虚弱 ， 疲乏无力的患者 ， 肺部疾病恢复期的患者可以选用大枣肉500可 ， 加点白糖 ， 能够起到很好的益气补虚的功效 。
服用方法
将大枣洗净去核 ， 用水煮烂成膏状 ， 用容器贮存 ， 早中晚各服用1汤匙 。
过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗 ， 每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚 ， 有补气健身 ， 抗过敏的功效 。
服用方法
将枣洗净后不拘时服用 ， 至过敏症状消失为止 。
贴心提示
1、服用大枣时 ， 如用煎煮的方法 ， 一定要将大枣破开 ， 分为3～5块 ， 这样有利于有效成分的煎出 ， 可增加药效2～3倍 。
2、大枣味甘性温 ， 食用过多会助湿生痰蕴热 ， 有湿热痰热者不宜食用 。
3、鲜枣进食过多可引起腹泻 。
4、食枣后应及时漱口 ， 否则易引起齿黄或龋齿 。
慢性疾病或大病后身体虚弱 ， 大枣30克 ， 花生30克 ， 羊肉100克 ， 调料少许 ， 有益气补虚 ， 健脾养血的功效 。
服用方法
将羊肉洗净切为小块 ， 放入花生大枣及调料 ， 加水适量 ， 用文火炖煮2小时 ， 食肉喝汤 。
中老年人肝肾不足 ， 腰膝酸软 ， 头晕目眩 ， 耳鸣耳聋 ， 须发苍白者 ， 用大枣30枚 ， 制首乌10克 ， 桑椹10克 ， 大米100克 ， 红糖少许 ， 有补肝肾 ， 养精血 ， 乌须发的功效 。
服用方法
先将制首乌用水煎煮40分钟 ， 然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥 ， 食前加红糖少许调味 ， 早晚服 。
癔病性精神恍惚 ， 哭笑无常 ， 心烦失眠 ， 情绪波动较大者 ， 用大枣15枚 ， 浮小麦50克 ， 甘草10克 ， 有益气养心 ， 安神定志的功效 。
服用方法
将以上3味药洗净 ， 煎煮1小时 ， 去甘草后食用 。

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