还做这件事情 身体垮掉是迟早的事情
肚子痛、头痛、腿痛、眼痛 ， 看似小问题 ， 其实疾病的预兆 。对于健康出现异常与自身的习惯有直接的关系！
【还做这件事情 身体垮掉是迟早的事情】无论干什么都少不了酒
应酬的时候会饮酒及聚会的时候会饮酒;就连平时的时候也还是会饮酒;还有在伤心难过及快乐的时候还是会饮酒 ， 这种把酒当作生命的行为则迟早有一天身体会被就给吞噬掉 ， 尤其是健康 。
喝酒伤肝
喝酒怎么了？难道不好？当然不好 ， 因为饮酒过多会伤肝 ， 另外大量的饮酒还会导致酒精中毒的形象 ， 其后果可想而知 。对于酒精肝的出现是与饮酒有直接的关系的 ， 所以饮酒需适量 ， 不可过量 。
一天二十四小时离不开手机
这个是不是有点夸张？一天二十四小时都离不开手机！其实这样的说法一点都不夸张 ， 且长时间玩手机也危害健康！因为手机是电子产品 ， 其辐射较大 ， 无论是对眼睛还是心脏的伤害都是较大的 ， 如果晚上睡觉的时候还玩手机 ， 且将手机放在里自身较近的地方 ， 则更会危害健康 。
有人视力从50度飙升为200度
这种现象是存在的 ， 而且非常的普遍 ， 无论是玩手机还是电脑则视力的减退是必然的 ， 另外手机与严谨的距离又是较近的 ， 且手机本身的光线又非常的强烈 ， 长时间这样易导致疾病的出现 。
饮食无节制
饮食无节制不单单只是大量的食用食物而不可超科学的量 ， 同时也与食物的类型有关 ， 如果食用高热量、高脂肪、高糖分的食物则自身的健康肯定会受到影响 ， 尤其是中老年人 。因为这类食用会导致肥胖症、胆固醇、糖尿病的出现 ， 且都是慢性疾病 ， 其治疗的周期是较长的 。建议人们最好少量食用这类食物 。
长时间坐着也不起身动动
现代工作者 ， 尤其是从事文职的工作者 ， 一工作就是坐着 ， 上班8小时几乎都是坐着 ， 很少看见起身 ， 这样坐着其实会出大问题的 。因为长期久坐会导致下肢静脉曲张的出现 ， 另外还会导致下身臃肿的现象出现 。
以上几个习惯是90%上的人群常做的 ， 虽然看似没什么问题 ， 但其对健康的影响是较大的 ， 严重还会影响生活 。所以 ， 想要健康的人群 ， 最好改掉这些不良的生活习惯 ， 只有这样才能开开心心的生活 ， 且身体也是棒棒哒！
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