孕妇消化不良怎么解决
孕妇消化不良会出现恶心、呕吐的症状 ， 特别是孕早期有反应的孕妈妈们会因此变得消瘦 。但是这个症状经过几个月后会自己消失的 ， 而且孕早期需要的营养不是很多 ， 孕妈们不要特别担心胎儿的营养 ， 注意几个方面就可以了 。饮食主要以清淡好消化的食物为主 ， 少食多餐的进食可以减轻肠胃负担 。对于消化不良的孕妈来讲 ， 空腹会很难受 ， 身上可以带些苏打饼、面包等食物 ， 随时补充食物 。
【孕妇消化不良怎么解决】孕妇消化不良怎么办呢？常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状 。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加 ， 由于孕激素的作用 ， 使胃肠蠕动减弱 ， 胃酸分泌减少 ， 加上逐渐增大的子宫压迫胃肠 ， 妨碍了消化活动 。
孕妇因怀孕而产生的消化不良 ， 一般不需要药物治疗 ， 只要通过合理的调配饮食 ， 都可使其得到不同程度的改善 。食欲不振时要少吃多餐 ， 择其所好 ， 吃一些清淡、易消化的食物 ， 如粥、豆浆、牛奶以及水果等 。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物 。待食欲改善后 ， 可增加蛋白质丰富的食物 ， 如肉类、鱼虾和豆制品等 。
孕妈消化不良多吃点酸味食品刺激肠胃 ， 打开胃口 ， 还能止吐 。尤其是新鲜的水果 ， 在饭前吃一些 ， 助消化 。爱吃垃圾食品的孕妈们尽量不要吃了 ， 热量高还没有营养 ， 不利于胎儿的生长发育 。要生出健康的宝宝 ， 就要注意饮食的均衡 。
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