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维e的功效与作用 对我们很多好处

大家在日常保健的时候喜欢吃维生素E ， 但是对维e的功效与作用的了解还不够全面 ， 维e的功效与作用对我们身体有什么好处呢？今天我们就来了解一下维e的功效与作用吧 。
维生素e的作用
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用 ， 同时 ， 维生素E还能保持皮肤弹性 。把维生素E胶囊用针戳破 ， 取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟 ， 每天两次 ， 持之以恒就会有比较好的效果 。
第一 ， 维生素e的作用(对于成年女性) 。维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝 。从三四十岁的妇女对维生素E的追捧到十八岁的少女对维生素E的偏好 ， 维生素E成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品 。
这是因为在维生素E的作用下 ， 女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生;并且 ， 对不慎受紫外线灼伤的皮肤 ， 维生素E还能起到良好的修护作用 。此外 ， 维生素E还有助于治疗痛经、不孕症及习惯性流产 ， 在保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸的发生等方面有较好的疗效 。
第二 ， 维生素e不仅是成年女性的选择 ， 也是中老年人不可或缺的产品 。维生素E的作用也是相当显着的 。中老年人由于年岁的增长 ， 相对于青壮年时期 ， 身体器官机能开始减退 ， 体内自由基的聚集增多 ， 组织及血液中过氧化脂质增加 ， 因此患动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的危险性大大增加 。
而维生素E所具有的强抗氧化作用 ， 可以帮助减少自由基 ， 防止过氧化脂质增多 ， 保持心脏冠状动脉血管的活力 ， 预防动脉硬化及血栓的形成 ， 在预防及治疗心脑血管疾病方面有着重要作用 。
维生素E还可使中老年人的细胞膜免受自由基的伤害 ， 延缓衰老 。对于青少年 ， 维生素E能够提高机体耐力 ， 增强人体免疫力 ， 提高血液中氧的利用率和肌肉持久力 ， 阻止脂肪的氧化 ， 维持组织正常的新陈代谢 ， 在保证青少年正常生长发育中起着重要作用 。
第三 ， 维生素e的作用还包括：促进垂体促性腺激素的分泌 ， 促进精子的生成和活动 ， 增加卵巢功能 ， 卵泡增加 ， 黄体细胞增大并增强孕酮的作用 。
缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产;改善脂质代谢 ， 缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG)的升高 ， 形成动脉粥样硬化;对氧敏感 ， 易被氧化 ， 故可保护其他易被氧化的物质 ， 如不饱和脂肪酸 ， 维生素A和ATp等 。
减少过氧化脂质的生成 ， 保护机体细胞免受自由基的毒害 ， 充分发挥被保护物质的特定生理功能;稳定细胞膜和细胞内脂类部分 ， 减低红细胞脆性 ， 防止溶血 。缺乏时出现溶血性贫血;大剂量可促进毛细血管及小血管的增生 ， 改善周围循环;保护肌肤 ， 令肌肤有弹性 ， 维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构 ， 促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性 ， 令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害 ， 防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化 。
第四 ， 维生素e抗皮肤老化的作用 ， VE能有效地抵抗自由基的氧化损伤 ， 中止脂质过氧化连锁反应 ， 保持真皮组织间联系 ， 使皮肤光滑、有弹性 ， 从而起到抗老化 ， 特别是抗皮肤老化的效果 。维生素E有淡化和祛除褐斑的作用 ， VE能促进肌肤营养成分的输送、吸收以及代谢垃圾的排泄 ， 加速沉积的脂褐素的排出;从而淡化和祛除褐斑 。天然维生素E有锁住肌肤内水分的作用 ， VE可以由内保护肌肤的细胞膜免受自由基的氧化损伤 ， 帮助修复并巩固肌肤天然锁水屏障;VE锁住肌肤内水分 ， 为肌肤提供由内而外的深层滋养 。
天然维生素e的功效
(1)预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性 ， 这样不易长妊娠纹.
(2)治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白
(3)除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽 ， 一天一次)
(4)美白养颜：滴2滴入面霜搽脸 ， 再搽珍珠粉增白又养颜
(5)护手：用盐水<注意要冷水>加醋几滴泡手15分钟 ， 冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩.
(6)可擦在眉毛、睫毛上 ， 有提供养份的作用 ， 能使它们变长、变得浓黑 。
(7)可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上 ， 有滋润、抗氧化等保养护肤功能 ， 冬天涂在嘴唇上 ， 可防止干燥脱皮现象 。
纯天然维生素E的美容作用
【维e的功效与作用 对我们很多好处】(1) 可以帮助孕妇预防妊娠纹：准妈妈们可以在6个月左右的时候就选用天然的维生素E进行涂抹皮肤哦 ， 这样可以增强皮肤的弹性而且不容易长出妊娠纹哦 。
(2) 治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白 。
(3) 除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽 ， 一天一次) 。
(4) 美白养颜：滴2滴入面霜搽脸 ， 再搽珍珠粉增白又养颜 。
(5) 护手：我们可以选择使用盐水(需要注意的是要冷水)再加上醋把手放进去浸泡15分钟左右 ， 用清水冲洗干净之后再抹上维生素E马上就可以把你的手变得光滑嫩白啦 。
(6) 可擦在眉毛、睫毛上 ， 有提供养份的作用 ， 能使它们变长、变得浓黑 。
(7) 可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上 ， 有滋润、抗氧化等保养护肤功能 ， 冬天涂在嘴唇上 ， 可防止干燥脱皮现象 。
结语：维e适合男女老少服用 ， 对我们的人体好处还是很多的 ， 所以每天一颗能达到美容保健的作用 。但是也不能多吃 ， 一天一次就够了 。希望文章能够大家所帮助哦 。

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