本食谱来自【九尾小璟】老师分享的减肥美白解暑排毒蜜汁苦瓜的做法，凉菜、减肥食谱、排毒养颜；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做减肥美白解暑排毒蜜汁苦瓜好吃？学做减肥美白解暑排毒蜜汁苦瓜需要哪些食材？为您提供减肥美白解暑排毒蜜汁苦瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减肥美白解暑排毒蜜汁苦瓜 。
做减肥美白解暑排毒蜜汁苦瓜所需食材：主料：苦瓜
辅料：蜂蜜适量
减肥美白解暑排毒蜜汁苦瓜的做法步骤：1. 将苦瓜洗净后，用削皮刀削成薄薄的透明片 。（这样蜂蜜容易入味，吃起来不太苦 。）削至之间瓤的部分停止 。
2. 淋上两勺蜂蜜 。(根据个人口味添加蜂蜜量 。)
3. 稍微一拌，完成~
温馨提示：1.苦瓜是夏日的好东西，解暑消夏，美白减肥，而且去火消痘痘哦~2.有点害怕苦瓜苦的同学们，放入蜂蜜一点都不苦（当然，这是相对于苦瓜原来的苦来说的，苦瓜还是会有苦瓜味道哒~），而且，蜂蜜本来也是养颜减肥的好东西哦~推荐~3.唔 。。看到有亲说不好吃 。。。人家好桑心 。。。苦瓜果然是个极端的东西，喜欢就顶喜欢，不喜欢的怎么做都不喜欢 。。小小想象了一下，不太喜欢的亲是不是这个表情？ →好苦~( ＞﹏＜) o(*￣▽￣*)o 无论如何，苦瓜本质上是个好东西哦~~
【减肥美白解暑排毒蜜汁苦瓜的做法（美容菜谱）】
推荐阅读
- 迅速减肥运动方法是什么？
- 踏板操真的能减肥吗
- 跑步多长时间才能达到减肥的效果呢？
- 饿肚子运动减肥有效果吗？
- 如何合理运动减肥呢？
- 怎样通过有氧运动来减肥呢？
- 冬天运动减肥方法有哪些呢？
- 哪种运动减肥最好呢？
- 女生运动减肥的最好方法是什么？
- 背部减肥有哪些运动方法？