老年人冬季戴帽 益处多多
时至冬季，寒气逼人 。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的 。
【老年人冬季戴帽 益处多多】人的头部是大脑神经中枢的所在地 。头为诸阳之会 。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发 。有关研究资料表明，气温在l5℃左右时人体约1／3的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约1／2的热量从头部散发；而气温在零下l0℃左右时，竟会有3／4人体热量从头部“跑掉” 。由此可见头部与人体热平衡的关系很大 。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水瓶不盖塞子一样，热气会源源不断地向外“输出” 。
寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹（即口眼歪斜）等疾病 。
一是有利于保暖
为了防寒，人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋，但许多人没有戴帽子的习惯 。殊不知，人体的头部也是很需要保暖的 。更何况，多数老年人的头发比较稀少（容易散热），更需要帽子来保暖 。冬帽的材质，可以是毛线、呢绒，或者羽绒服的连衣帽，反正质地要厚一些，保暖效果才好 。
二是有利于保健
老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外 。所以，老年人不能小看帽子的保健功能 。另外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵 。
三是防护功能
一帽在头，万一有点轻微的碰擦，帽子可以“缓冲”一下 。老年人反应相对迟钝，身体状况也较年轻人脆弱，所以给予适当防护是很有必要的 。
推荐阅读
- 叶酸老年人用法用量 老年人服用叶酸的剂量
- 十个生活小妙招让你成为养生达人
- 冬季养生 八大长寿的秘诀你知道吗
- 冬季养生 冬季守护健康掌握4个小贴士
- 冬季低温天气大棚黄瓜怎么管理 保养的时候注意什么
- 冬季老人驱寒必吃八大食物
- 老人冬季保健三步走
- 老人倒走锻炼不科学
- 老人冬季老寒腿该怎么办
- 老年人的皮肤的特点和保护