小儿腹泻怎么办 专家推荐九大食疗方
春季最易引发小儿腹泻 ， 这给宝宝的身体健康带来的危害是很大的 ， 那么小儿腹泻怎么办呢？小儿腹泻的治疗有哪些？小儿腹泻吃什么好？下面小编一一解答 ， 推荐一些小儿腹泻食疗方 。
小儿腹泻怎么办 专家推荐九大食疗方
腹泻是指大便次数增多 ， 粪便稀薄为特征 。多见于2岁以下的婴幼儿 。常年皆可发病 ， 以夏季为著 。多由外感六淫 ， 内伤乳食 ， 损伤脾胃 ， 而致运化失常 。此病症除了服药治疗外 ， 服用一些食疗方 ， 也会有较好的效果 。
【小儿腹泻怎么办 专家推荐九大食疗方】人参扁豆粥
白扁豆25克 ， 人参3-5克 ， 粳米50克 。将白扁豆、人参洗净 ， 入适量水 ， 锅中上火 ， 煮至扁豆快软时 ， 捡去人参 ， 下入洗净的粳米 ， 继续煮成稀粥状 ， 即可 。每口2次 ， 空服食用 。具有健脾止泻 ， 益精补肺之功效 ， 适用于久泻不止 ， 脾胃虚弱 ， 或小儿吐泻交作 。
糯米车前叶粥
鲜车前叶25g ， 糯米50g 。将车前草叶洗净 ， 入沸水中焯出 ， 切成细末;糯米淘洗净 。锅入适量水上火 ， 待烧沸后下入糯米 ， 车前叶末 ， 小火煮成稀粥即可(注：这时所用车前为嫩叶 ， 如叶质较老 ， 可水煎去渣) 。每日2~3次 ， 6~7日为1疗程 。具有清热利尿、清肝明日、祛痰止咳、渗湿止泻之功效 。适用于小儿急性腹泻及小便不通等症 。
茯苓大枣粥
茯苓粉25g ， 大枣5枚 ， 粳米50g ， 白糖适量 。将大枣洗净 ， 切成两半 ， 去核 ， 粳米淘洗净 。锅入适量水上火 ， 待烧沸时下入粳米、大枣 ， 小火熬成粥时 ， 将茯苓粉用适量水澥开 ， 倒人锅中 ， 搅勺 ， 煮片刻 ， 放入白糖搅溶即成 。每日2次 。具有利水渗湿 ， 健脾补中之功效 。适用于小儿脾虚久泻等 。注腹胀及小便多者 ， 不宜食用 。
山药粥
山药100g ， 糯米50g ， 砂糖适量 ， 胡椒粉少许 。将山药削去外皮 ， 洗净 ， 切成绿豆大小的丁;净锅上火 ， 先放入糯米略炒 ， 冲入沸水适量 ， 放入山药丁 ， 煮成粥 ， 放入胡椒粉、砂糖 ， 稍煮即成 。在两餐间服用 ， 不宜空腹食用 。具有健脾暖胃 ， 温中止泻之功效 。适用于小儿脾胃虚寒所致泄泻症 。
赤石脂粥
赤石脂30~50g ， 大米50g 。把赤石脂放在碾槽内研成细粉 ， 过筛备用;大米去杂质 ， 洗净后放在小砂锅内 ， 注入适量水 ， 煮成稀薄粥 ， 调入石脂粉 ， 再煮3—5分钟即可 。每日2次 ， 在早、晚餐温热食用 ， 连用5~7天 。具有健脾、涩肠、止泻之功效 。适用于单纯性小儿水泻 ， 慢性脾虚泄泻等 。
大枣木香粥
大枣10枚 ， 木香6g ， 粳米75g ， 白糖适量 。将大枣洗净 ， 切两半 ， 用开水浸泡;粳米淘洗净 。锅入适量水上火 ， 烧沸后下入粳米、大枣及泡水木香 ， 小火煮成稀粥 ， 放入白糖 ， 稍煮即成 。每日2次温服 。具有健脾和胃 ， 燥湿止泻之功效 ， 适用于小儿脾虚腹胀、泄泻 。注：小儿疳积、胃肠积滞者不宜用 。
茯苓赤豆薏米粥
白茯苓粉25g ， 赤小豆50g ， 薏米100g ， 将赤小豆去杂质 ， 洗净后用水浸泡l小时后 ， 放入适量水锅中火 ， 烧沸后下入薏米 ， 煮至豆软烂时 ， 加入茯苓粉继续煮成稀粥即可 。具有利水渗湿、健脾、补中止泻之功效 。
云母粥
云母25g ， 粳米75g 。把云母研成细粉末;粳米淘洗净 。锅入适量水上火 ， 烧沸后下入粳米 ， 小火煮成稀粥 ， 加入云母粉 ， 稍煮即可 。分两次服朋 ， 早晚空腹食用 ， 具有温中、健脾、止泻之功效 。适用于小儿慢性腹泻、脾虚便溏、水泻等 。注：对急性肠胃炎泻痢者忌用 。在煮云母粥时 ， 一定要煮成稀薄粥 。
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