孕妇能吃话梅吗 这些问题需谨记
【孕妇能吃话梅吗 这些问题需谨记】女性朋友怀孕初期胃口不是很好，总喜欢吃一些酸的话梅来调节食欲 。专家建议，孕妇可以吃一点话梅，但是不要多吃，每天不应超过5颗；另外空腹不能吃话梅 。
一、孕妇能吃话梅吗
话梅酸甜爽口，是很多女性喜爱的零食 。那么孕妇能话梅吗？孕妇可以吃一点话梅，但是不建议多吃 。
在孕早期时，很多孕妇有恶心、呕吐、食欲不振的情况，这个时候吃几粒话梅可以起到缓解恶心和防吐的作用 。
不过，话梅在加工的过程中会添加防腐剂、糖精等，吃多了并不利于身体健康 。且话梅偏酸，如果孕妇食用过多，会引起胃酸过多，反而会出现呕吐等不适症状 。所以孕妇如果想吃话梅，每天最好不要超过五粒 。在食欲不振的时候，还能促进孕妇多吃一点新鲜的水果和蔬菜 。
二、孕妇吃话梅的注意事项
1、孕妇吃话梅，每天不应超过5颗 。
2、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的 。
3、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃 。
4、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃 。
三、话梅吃多了怎么办
话梅偏酸，如果吃多了可能会出现恶心、胃酸等不适症状，对于孕妇来说，话梅不能多吃 。
如果不小心吃多了话梅出现不适症状，可以吃些其他食物来缓解，比如馒头，另外多喝一些开水 。如果孕妇话梅吃多了，觉得非常不舒服的话，应及时去正规医院治疗，不得擅自服药 。
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