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黑眼圈怎么办 这样做有效祛除黑眼圈

现在 ， 快节奏的生活 ， 让我们不得不加班熬夜 ， 整天面对很多的电子产品 ， 除了健康问题 ， 还有很多肌肤问题也浮出水面 。而经常熬夜带来的首先就是那一双熊猫眼 ， 如果不及时调整作息状态 ， 那么只能会让黑眼圈越来越深 ， 不想变熊猫眼怎么办？
加班熬夜 ， 沉迷夜生活 ， 都是极易导致身体疲劳的 ， 过度劳累带来的还有可能是一双硕大的熊猫眼 ， 可谓是美女和帅哥脸上一道亮丽的风景线 ， 黑眼圈的原因到底是什么？怎样有效消除黑眼圈呢？具体的就和小编一起学习一下吧 。
黑眼圈形成的原因
遗传体质及生理构
【黑眼圈怎么办 这样做有效祛除黑眼圈】当眼眶周围的皮肤特别薄 ， 皮下组织又特别少时 ， 当血流经过此处的大静脉 ， 在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕 ， 就称为黑眼圈 。
卸妆不彻底
对于每位女性来说 ， 都应该有化眼影的经历吧 ， 但是你知道吗？眼影中的色素粉垢如果没有及时卸除干净的话 ， 时间久了就会在眼睛周围形成色素沉淀性的黑眼圈 。所以护理眼睛第一步就是卸妆干净彻底 。
电脑辐射
对于上班族来说 ， 整日面对电脑 ， 自己的肌肤总是呈现出一片黯淡的景象 。这是因为电脑射中含有游离的电子 ， 会影响细胞的正常分裂功能 ， 从而使肌肤变得更脆弱 ， 同时容易感到疲劳 ， 就会形成电脑辐射型黑眼圈 。
睡眠不足
疲劳过度 ， 使眼睑得不到休息 ， 处于紧张收缩状态 ， 该部位的血流量长时间增加 ， 引起眼圈皮下组织血管充盈 ， 从而导致眼圈淤血 ， 滞留下黯黑的阴影 。
以上4个导致黑眼圈形成的原因中 ， 你中了多少个呢？如果你都中了 ， 那就真的要多加注意了 。接下来我们就来学习到底怎样才能去除黑眼圈 。
怎样去除黑眼圈
把觉睡足
其实 ， 睡眠不足才是导致黑眼圈的主要原因 ， 充足的睡眠是防治黑眼圈的主要措施 ， 如果不想在第二天变成熊猫眼的话 ， 晚上就应该尽量早睡 ， 同时睡前半小时要关掉所有的电子设备 ， 然后放松身体 ， 做好入睡的准备 。
戴太阳镜
太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白 ， 导致毛细血管容易破裂 ， 释放出的血液进入皮下组织 ， 会令皮肤黯淡无光 ， 其外在表现就是黑眼圈 。因此 ， 想要避免变成熊猫眼 ， 晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜 。
按摩眼眶
过敏也是引发黑眼圈的一大原因 。当你身体接触过敏原 ， 可能会诱发各种炎症 ， 黑眼圈就是其中之一 。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈 ， 以促进眼周的淋巴循环 ， 能有助消除炎症 ， 淡化黑眼圈 。
低糖饮食
黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现 。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症 ， 包括皮肤 。小编建议 ， 减少饮食中糖的摄入 ， 避免酒精饮料 ， 多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜 。
茶包敷眼
将两个红茶包浸泡在温水中片刻 ， 然后取出 ， 挤干水分 ， 敷在眼眶上 ， 躺下闭眼放松一会儿 。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用 ， 可有效缓解黑眼圈 。把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼 ， 冷冻过的茶包可以消肿 ， 并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC ， 被皮肤吸 收后有助修复受损细胞 。
敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸 ， 是对抗黑眼圈的最佳“天然药物” ， 用牛奶敷脸能美白滋润皮肤 。牛奶面膜做法很简单 ， 用牛奶浸泡毛巾 ， 挤出毛巾多余水分 ， 用其敷脸或眼部数分钟 ， 然后用清水洗净即可 。
敷脸法
蜜糖敷脸去黑眼圈
首先用清水将脸洗干净 ， 但在洗脸后勿擦干脸上的水分 ， 让其自然干 ， 然后在眼部周围涂上蜂蜜 ， 先按摩几分种 ， 再等10分种后用清水洗净 ， 但同样水不要擦去使其自然干 ， 最后涂上面霜即可 。
土豆片敷眼去黑眼圈
做法：刮土豆皮 ， 然后清洗 ， 切厚片约2厘米 。躺卧 ， 将土豆片敷在眼上 ， 等约5分钟 ， 再用清水洗净 。
tips：夜晚敷 ， 更有助消除眼睛疲累 。土豆以大个的为佳 ， 因为覆盖面较大 。有牙的土豆不要用 ， 因为有毒 。
蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈
做法：洗净马蹄莲藕 ， 马蹄刮皮 ， 然后将莲藕马蹄切碎 。将材料放入榨汗机 ， 再加2杯水搅拌 。将水隔渣 ， 然后敷眼10分钟 。贴士水可以饮用 ， 双管齐下 。
tips：临睡前敷效果最好 ， 可以减低出黑眼圈的机会 。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓 。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质 ， 有散血去瘀作用 。
穴道按摩法去黑眼圈
攒竹穴——位于眉头内侧处 ， 能帮助舒缓眼部疲劳 ， 有助于血液循环加快 。
晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处 ， 可有效的消除眼部疲劳 。
童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴 ， 是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位 ， 经常按摩该穴位能加强血液循环 ， 改善黑眼圈 。
食疗法
木耳滚猪肝汤去黑眼圈
原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 。
做法
先将黑木耳用清水透发 ， 洗干净 ， 备用 。
猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净 。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核 ， 备用 。
加入适量清水于煲内 ， 先用猛火煲至水开 ， 然后放入黑木耳、生姜和红枣 ， 继续用中火煲一小时左右 ， 加入猪肝 ， 等猪肝熟透 ， 便可加盐调味 。
功效：黑木耳滚猪肝汤 ， 性质平和 ， 经常食用 ， 可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题 。
枸杞猪肝汤去黑眼圈
原料：枸杞子50克 ， 猪肝400克 ， 生姜2片 ， 盐少许 。
做法
清水洗净枸杞子 。
猪肝、生姜分别用清水洗干净 。
猪肝切片 ， 生姜去皮切2片 。
先将枸杞、生姜加适量清水 ， 猛火煲30分钟左右 。改用中火煲45分钟左右 ， 再放入猪肝 。待猪肝熟透 ， 加盐调味即可 。早晚各一次 。
功效：补虚益精 ， 清热祛风 ， 益血明目 。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 。
虽然能够通过饮食、护肤、按摩有效去除黑眼圈 ， 但是我们仍应该在生活上多加 ， 从而从根本上杜绝黑眼圈的出现 。
结语：爱美之心人皆有之 ， 哪个女孩不爱美呢 。但是 ， 很多女孩偏偏就喜欢熬夜看电影 ， 黑眼圈的出现往往就是这么顺其自然 ， 可是看了小编的介绍 ， 大家就不用那么害怕黑眼圈了哦 ， 有黑眼圈的朋友们不妨试一试哦 。

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