女性饮食 赶走内分泌失调做美丽女人
很多女性忙于工作 ， 天天处于巨大的压力之下 ， 多数人会有内分泌失调的症状 。女性内分泌失调就容易衰老 ， 不仅表现为面色发黄 ， 身体的其他不适 ， 还表现为脾气暴躁 ， 情绪多变等 。调节内分泌是女性日常保健的重要一课 。内分泌失调的女性该怎么办呢？通过饮食调节内分泌是不错的选择 。
赶走内分泌失调做美丽女人
调气血玫瑰奶茶
原料：药用玫瑰花5朵 ， 红茶茶包1包 ， 牛奶500毫升 ， 蜂蜜少许 。
做法
1、在小锅中加入半杯水 ， 等烧开之后加入5朵玫瑰花 ， 用最小火煮3分钟 。
【女性饮食 赶走内分泌失调做美丽女人】2、等花变软 ， 有香味了 ， 就放入红茶包泡2分钟 。
3、再加入牛奶用小火煮沸关火 。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用 。
玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑 。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等 ， 都是与气血运行失常有关的 。而玫瑰花就可以促进气血运行 ， 所以如果出现内分泌失调喝喝玫瑰奶茶很有帮助的哦！
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