预防女性子宫早衰的药膳方
预防女性子宫早衰的药膳方
预防女性子宫早衰的药膳方
卵巢被称为女性的生命之源、青春动力 。如果中年以后出现月经不调的症状需要引起注意，这通常是卵巢衰退发出的信号 。调理卵巢早衰除改进生活方式、加强体质锻炼外，适时地进行食补也是很有必要的 。下面就和大家推荐几款可预防女性子宫早衰的药膳：
1、荷叶薏米粥：
荷叶、陈皮各10克，薏米、粳米各15克 。做此款粥的时候应注意把荷叶最后放入锅内，以免成分的挥发 。此粥有利于身体健康并可美容 。
2、首乌山楂汤：
首乌、山楂、玉竹各10克、粳米20克 。此款药膳在月经后食用，可起到补肾养阴之功效 。
3、十全大补汤：
猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量 。
4、甲鱼汤：
山药、桂圆各50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量 。
5、加味银耳羹：
银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量 。
6、灵芝猪蹄汤：
灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量 。
7、鲜奶粳米粥：
粳米100克，鲜奶250毫升 。
【预防女性子宫早衰的药膳方】 以上介绍的几款药膳女性朋友们可在平日感到身体不适、乏力时服用，对预防和延缓卵巢早衰很有帮助 。
推荐阅读
- 糯米甜酒对女人的功效 女性吃糯米甜酒的好处
- 女性吃蜂王浆的好处 女士吃蜂王浆怎么吃
- 牛奶面膜要怎么做
- 女人干什么事最不划算
- 怀孕可以吃布丁粉吗？怀孕吃什么比较好
- 你觉得每个女性都适合穿丝袜吗？
- 怎样预防蜂蜜发酵
- 51岁女性适合的短发发型有哪些推荐？
- 喝蜂王浆对女性有什么好处
- 女性职员在哺乳期可以享受哪些待遇