怎么做好吃不胖黑椒鸡肉杏鲍菇好吃？需要哪些食材？小编为您提供好吃不胖黑椒鸡肉杏鲍菇的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味好吃不胖黑椒鸡肉杏鲍菇 。
杏鲍菇真是好东西，它自身鲜甜的味道，只要一点盐就可以体现 。搭配嫩嫩的鸡肉，撒一点黑胡椒，简单的料理就很美味 。低脂无负担 。
做好吃不胖黑椒鸡肉杏鲍菇所需食材：杏鲍菇4个，熟鸡胸肉1块，西蓝花80克，黑胡椒1/4小勺，大葱1/4跟，生姜3片，盐2g，好吃不胖黑椒鸡肉杏鲍菇的做法步骤：
步骤1：材料准备 。
步骤2：杏鲍菇切一口大的滚刀块 。
步骤3：熟鸡胸肉切菱形块 。
步骤4：葱姜改刀 。
步骤5：杏鲍菇焯2分钟捞出放冷水冲凉备用 。
步骤6：锅放底油，葱姜爆香 。
步骤7：杏鲍菇放锅中翻炒 。
步骤8：炒至微微有焦黄，放少许盐调味 。
步骤9：熟鸡胸肉放锅中，翻炒两分钟 。
步骤10：加黑胡椒粉，翻炒均匀 。
步骤11：加西蓝花，翻炒两分钟，加少许盐调味 。
步骤12：美美的开吃喽！
温馨提示：【好吃不胖黑椒鸡肉杏鲍菇的做法（老年菜谱）】简单好做不发胖！
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