我是65岁老人了每天坚持做20个俯卧撑可以吗？
谢谢邀请 。
如果您是平时有锻炼基础的，当然没有问题 。
但是，您既然提这样的问题，我想平时您应该不太经常健身 。
作为65岁的老人，个人建议可以选择更适合您的健身方式：
1、散步就是特别好的方式 。您可以采取快慢交替的方式，慢走10分钟+快走5分钟，交替进行 。每天控制在30～60分钟内 。能很好的锻炼心肺功能，促进全身血液循环，防止动脉硬化及心脏疾病的发生 。
【我是65岁老人了每天坚持做20个俯卧撑可以吗？】2、如果想同时锻炼肌肉
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