决明子如何减肥 决明子的减肥功效
【决明子如何减肥 决明子的减肥功效】生活中很多爱美的女性可能都听说过决明子能减肥 ， 但决明子怎么用才能减肥 ， 却是很多人并不知道的事情 ， 今天小编就为大家介绍一下这方面的问题 ， 让大家了解决明子怎么使用才能减肥 ， 同时也告诉大家决明子的减肥功效有哪些 。
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如何减肥1、搭配荷叶
平时把决明子和荷叶搭配在一起食用 ， 能起到明显减肥作用 ， 具体使用方法是需要准备决明子六克 ， 荷叶三克 ， 以及制大黄三克 ， 还有扁豆三克 ， 一起放在茶杯中 ， 加沸水冲泡 ， 直接饮用泡出的茶汤 ， 每天可以饮用多次 ， 能促进身体内脂肪分解 ， 也能润肠通便 ， 既能减肥也能缓解便秘 。
2、搭配山楂
决明子搭配山楂 ， 减肥效果特别好 ， 平时食用时可以取决明子60克 ， 甘草15克 ， 陈皮15克 ， 山楂15克 ， 把它们一起放在锅中 ， 加适量清水煎制 ， 煎好以后 ， 把药液重新入锅浓缩一下 ， 然后直接取出饮用 ， 每天饮用一次 ， 减肥效果十分出色 。
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3、搭配绿茶
决明子搭配绿茶一起使用 ， 也能起到出色减肥作用！因为决明子能促进人体内脂肪代谢 ， 而绿茶则能清热解毒 ， 预防毒素与垃圾在肠道中积存 ， 平时需要时 ， 可以把适量决明子放在锅中炒到表面发黄取出以后研成细末 ， 与适量绿茶一起放在茶杯中 ， 直接用沸水冲泡饮用就可以 。
减肥功效决明子是一种有减肥功效的中药材 ， 它还有一定的大黄蜂和大黄素 ， 这些物质都能促进人体肠胃蠕动 ， 加快肠道中垃圾与毒素的分解 ， 而且它含有的微量元素和活性成分 ， 还能加快人体内脂肪的分解与代谢 ， 减少脂肪在人体内积存 ， 平时用它泡水喝就能起到明显的减肥作用 。
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