小蓟的功效与作用小蓟的使用禁忌 _维生素c

小蓟很多人只是听说过，知道它是一种中药材，但对它的来源与具体功效却了解不多。其实小蓟是自然界中十分常见的刺儿菜，是这种植物的干燥全草，它入药以后具有止血凉血和消肿等多种功效，但平时使用时也有诸多禁忌存在，建议大家使用它以前能多做了解。

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小蓟的功效与作用1、补充矿物质
小蓟不但能入药还能供人们食用，它的矿物质含量特别高，人们平时食用小蓟以后能吸收钙、铁、磷以及锌等多种对人体有益的矿物质成分，它能增强人体造血功能，也能促进骨骼和大脑发育，对提高人体健康水平有很大的好处。
2、增强免疫力
小蓟中不得含有丰富矿物质，还含有多种对人体有益的维生素，其中维生素b和维生素c的含量都比较高，再加上它含有的胡萝卜素一起被人体吸收以后，就能促进免疫细胞再生，可以调节人体免疫功能，经常食用能让人体自身免疫力明显提高。

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3、凉血止血
小蓟是一种性质微寒的中药材，它能凉血也能止血，平时人们食用它可以防止身体因血热引发多种疾病，而人们在出现吐血和便血等出血类疾病时及时服用小蓟还能起到出色的止血作用，能让出血症状很快消失。
4、清热消肿
小蓟入药以后不但能清热还能解毒消肿，它能治疗人类的皮肤肿痛，也能让人类痈疽肿痛的症状很快减轻。小蓟还是一种性质发散的中药材，人们食用它以后能补中下气，调理气血，也能加快身体内毒素排出，经常食用能促进身体代谢，也能预防多种上火症状发生。
小蓟的使用禁忌【小蓟的功效与作用小蓟的使用禁忌】小蓟虽好在使用时却有一些禁忌，最重要的它忌用铁器煎制，另外那些脾胃虚寒和体质虚弱的人群还禁忌服用小蓟，不然会让脾胃虚的症状加重，而且也不利于体虚症状的恢复。