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一岁宝宝晚上鼻子不通气怎么办？

每个妈妈在生完孩子后 ， 便开始关心起宝宝的每个生活细节了 ， 毕竟宝宝是妈妈的心头肉 ， 所以每个妈妈都会对宝宝的每个动作和不适表示很担心 。那么一岁宝宝晚上鼻子不通气怎么办？这也是经常遇到的问题 ， 那么下面我们一起来分享下 ， 怎么才能使宝宝晚上睡觉通气呢？
1.宝宝平时注意鼻腔卫生 。2.注意擤鼻涕方法 ， 鼻塞多涕者 ， 宜按塞一侧鼻孔 。稍稍用力外擤 ， 之后交替而擤 。3.游泳时姿势要正确 ， 尽量做到头露出水面 。4.有牙痛者 ， 要彻底治疗 。。5.严禁油腻辛辣食物 ， 多饮水 ， 多食蔬菜 ， 保持大便通畅 。6.平时可常做鼻部按摩 。7尽量控制冰凉的食物(如：冰欺凌、冰镇饮料等) 8 .热敷或按摩后颈和下腹部位 。9冬季应选择加湿器 ， 避免室内空气过于干燥而引发的鼻腔不适症状.10双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑 ， 用些力上下揉动一二百下 ， 每天不少于两次 ， 坚持一段时间即可生效 。
小儿鼻腔相对较短 ， 后鼻道狭窄 ， 无鼻毛 ， 而粘膜柔嫩、血管丰富 ， 所以鼻粘膜容易肿胀充血 ， 引起鼻塞 ， 如果宝宝没有其它的症状 ， 比如发热 ， 流鼻涕 ， 恶心 ， 呕吐等 ， 只要多给宝宝喝水 ， 屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水 ， 增加屋内的湿度 ， 就会减轻鼻粘膜血肿和上呼吸道不适的症状 。或者可以用热毛巾给孩子热敷下鼻子四周 ， 还可以给孩子轻轻揉揉鼻两边的迎香穴 。
【一岁宝宝晚上鼻子不通气怎么办？】所以说宝贝的妈妈们不要太过于担心 ， 上面这些方法都是好方法 ， 不妨可以试试哦 ， 可以改善你们宝贝的鼻子不通气呢 ， 希望这些方法对你们跟宝宝有所帮助 ， 也祝愿你们的宝宝早日改善这个问题 ， 最后祝你们和你们的宝宝身体健康 。

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