黄皮果树叶的功效与作用黄皮果树叶的常见用法 _睡前

黄皮果大家肯定都吃过，知道它是一种味道酸甜爽口，营养价值极高的健康水平。但对黄皮果这种植物人们了解的却不多，只知道它的果实能吃却不知道它的叶子有什么作用。今天就对黄皮果树叶做一个详细介绍，能让大家在了解它功效作用的同时了解它平时应该怎么用。

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黄皮果树叶的功效与作用1、清热去火
每当天气炎热时，人们都喜欢吃一些水果来消暑，再出现上火时，也喜欢吃一些水果来清热去火，其实黄皮果的树叶就是一种能清热去火的食材，在人们需要的时候可以摘几片黄皮果的树叶洗净后直接放在嘴里慢慢嚼碎，然后咽下去，虽然它的味道不是特别诱人，但清热去火的功效却特别出色，而且在夏天食用还能预防中暑。
2、预防缓解感冒
黄皮果叶子是一种性质微寒，带有明显辛味的食材，它能为人体补充丰富维生素，也能增强人体的抗病毒能力，在流感高发季节中，人们多吃一些黄皮果的树叶，就能预防感冒，发生另外人们在感冒以后出现咳嗽气喘以及发烧等不良症状时多吃一些黄皮果的叶子，还能让这些感冒症状尽快消失。

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3、提高睡眠质量
黄皮果的叶子中还含有多种天然活性成分，能直接影响人类的神经系统可以营养神经元，提高神经功能，缓解神经衰弱，在晚上睡前适量食用一些黄皮果的叶子就能让人们快速进入睡眠状态能让人们的睡眠质量明显提高，睡醒后有种神清气爽的感觉。
黄皮果树叶的常见用法【黄皮果树叶的功效与作用黄皮果树叶的常见用法】黄皮果树叶是一种可以供人类食用的绿色叶子，再洗净以后可以直接嚼着吃，晒干以后则可以用来泡水喝，而且晒干以后的黄皮果树叶还可以用来煎汤服用，清热解毒，补充营养可以增强人类抗病能力。黄皮果树叶在晒干以后研成碎末还可以直接外敷在人们的伤口上，它既能预防伤处感染，又能加快伤处愈合。