韩式南瓜粥的做法(老年菜谱)

怎么做韩式南瓜粥好吃?需要哪些食材?小编为您提供韩式南瓜粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味韩式南瓜粥 。
这道南瓜汤是我最喜欢的一款西汤之一 , 浓浓的南瓜香味 , 入口轻轻的甜 , 像极了初恋的味道 , 没有华丽的外观 , 但却有如沐春风般的清爽 。这道南瓜汤的热量并不高 , 它的热量比米饭低 , 且含有丰富的膳食纤维 , 有很强的饱腹感又促进消化 。 , 减肥的姑娘也可以放心吃哦!
做韩式南瓜粥所需食材:南瓜120克 , 糯米粉20克 , 水100克 , 韩式南瓜粥的做法步骤:
步骤1:南瓜切开去籽去皮切成小块
步骤2:南瓜放入臻米脱糖电饭煲里隔水蒸软 , 内胆加热核心技术 , 蒸东西速度更快 , 时间更短
步骤3:我比较喜欢奶味浓的 , 所以准备了1碗牛奶
【韩式南瓜粥的做法(老年菜谱)】
步骤4:将蒸好的南瓜和牛奶一起倒入料理机中 , 打成较细腻的糊
步骤5:将南瓜糊倒入干净的锅里 , 小火煮至微沸
步骤6:将20克糯米粉和100克水 , 彻底搅匀至没有颗粒 , 然后将糯米粉水分几次加入 , 一边加一边搅拌
步骤7:汁水也变得厚实了 , 烧开就可以关火了
步骤8:一碗香浓柔滑的韩式南瓜粥 , 秋日里的美味!
步骤9:南瓜那种香气 , 甜甜糯糯的 , 让我欲罢不能啊
步骤10:趁热喝 , 还可以加点炼乳来增加奶香味 , 喝起来更棒 。
步骤11:因为原料很简单 , 所以这款南瓜羹口感上会更加清甜 , 能吃到南瓜回甘
步骤12:冬天热饮 , 夏天放冰箱冷藏 , 真的是太好吃了
步骤13:这道韩式南瓜粥绝对是满足快手+营养的双重需求 。
温馨提示:1.我不喜欢吃太甜的 , 所以没有加糖2.糯米粉一定要搅拌至没有颗粒才能入锅 , 否则进到锅里就会变成疙瘩的 。3.做南瓜粥用黄色老南瓜 , 口感更香甜!4.煮南瓜粥的时候 , 边搅拌边煮 , 以免南瓜糊粘锅底哦~5.糯米水根据自己喜欢的厚薄程度添加 , 我觉得这个量刚好 。6.臻米脱糖电饭煲 , 米汤的分离 , 脱糖效果真实可见 , 304不锈钢材质 , 清洗更方便7.这款汤羹还可以做成咸口的 , 用洋葱、奶酪、黄油等调味

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