孕妇夜间盗汗怎么办？
不少准妈妈在怀孕期间容易出现盗汗的现象 ， 严重的时晚上睡觉醒来被子都被汗湿 。而且不论气温高低、天热与否 ， 有些准妈妈总是夜里出汗较多 ， 特别是在睡眠时和初醒时 ， 衣服、被子常常会被汗水浸湿 。那么准妈妈夜间盗汗应该怎么办呢？小编就来为大家介绍饮食调理的好方法 。
盗汗吃什么好
黄芪桂圆羊肉汤：黄芪15克 ， 羊肉90克 ， 桂圆肉10克 ， 山药15克 。将羊肉用沸水稍煮片刻 ， 捞出后即用冷水浸泡以除膻味；用沙锅将水煮开 ， 放入羊肉和3味药同煮汤 。食时调好味 ， 可饮汤吃肉 。
参鸽汤：高丽参5克 ， 乳鸽1只 。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血) ， 加入参片 ， 水适量 ， 隔水蒸炖1小时 ， 配少量食盐顿服 。每日1次 ， 连服3天 。
泥鳅汤：糯稻根30克 ， 泥鳅90克 。先将泥鳅宰杀洗净 ， 用食油煎至金黄 ， 用清水2碗煮糯稻根 ， 煮至1碗汤时 ， 放入泥鳅煮汤 ， 吃时调好味 ， 连汤带鱼同吃 。
羊肚粥：羊肚1个 ， 糯米60克 ， 红枣5枚 。将羊肚洗净 ， 糯米用水浸透 ， 把糯米与红枣同放羊肚内 ， 缝好口 ， 放盆内隔水炖热 ， 佐餐食用 。食用时切开羊肚 ， 调好味 。
猪肚粥：猪肚1个 ， 黄芪15克 ， 人参3克 ， 粳米50~100克 ， 莲实30克 ， 小麦适量 。将猪肚用盐搓洗干净 ， 与小麦同煮至半熟 ， 取出猪肚细切 。诸药切碎 ， 装入纱布袋 。扎口 ， 与猪肚加水同煮至熟烂 ， 去药袋及猪肚 ， 再下米煮粥 ， 临熟入葱 ， 根据自己的口味放入适量调料 ， 喝粥吃猪肚 。
【孕妇夜间盗汗怎么办？】以上就是治疗怀孕期间准妈妈盗汗的食疗方法 ， 其实除了食疗以外 ， 爱出汗的新妈咪还应该适当增加运动和锻炼 ， 这还有助于新妈咪增强脾胃功能和改善循环 。另外盗汗还要注意的是 ， 在出汗后要及时擦干 ， 然后换上干衣服 ， 以免感冒 。
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