蔓越莓炖牛奶的做法（美容菜谱）
本食谱会用到的厨具：蒸锅 ， 做法工艺：炖 ， 需要烹饪时间：半小时 ， 烹饪难度：简单 ， 所属分类：甜品 ， 口味属于：酸甜风味
怎么做蔓越莓炖牛奶好吃？做蔓越莓炖牛奶有什么小窍门？火镀红叶老师为您提供蔓越莓炖牛奶的家常做法图解 ， 让你轻松做出可口美食 。
【蔓越莓炖牛奶的做法（美容菜谱）】 冬天这种季节 ， 不仅仅是风高物燥 ， 人也不例外 ， 干燥不仅令人体皮肤开裂 ， 内脏会波及 ， 这就要从饮食物方面下功夫了 ， 比如吃些如蔓越莓、牛奶、鸡蛋之类食材 ， 就有降燥滋养的效果；蔓越莓是天然抗菌保健水果 ， 是防治女性日常泌尿系统各种细菌最佳自然食疗品 ， 牛奶老少皆宜 ， 养身、生津、润泽等作用 ， 这款蔓越莓炖牛奶甜品的材料好容易找 ， 做法又好简单 ， 严寒冬日里来一盅热腾腾的蔓越莓炖牛奶 ， 给你由内到外的温暖和滋润 。
做蔓越莓炖牛奶所需食材：牛奶250克 ， 蔓越莓适量 ， 蛋清2个 ， 沙糖25克蔓越莓炖牛奶的做法步骤
一、备材料
二、 把蛋清与牛奶同放一碗内 ， 用打蛋器打均匀
三、投放沙糖
四、所有材料拌打均匀
五、把奶液过滤
六、奶液放在炖盅内约为8分满左右
七、中火蒸15分钟左右 ， 关火 ， 再虚蒸8分钟
八、 取出炖盅 ， 撒蔓越莓在已凝固的奶液上面 ， 即可食用
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