清炒鱼丁的做法
主料:鱼身、青椒、鸡蛋各一个、辅料:蒜、姜末、调料:盐、白糖、鸡精、白醋、白酒、胡椒粉、炒鱼丁:1 。准备材料 。
2.把鱼片的皮去掉,然后清洗 。
【清炒鱼丁的做法】 3.将鱼切成丁,加入少许盐、鸡精、白胡椒粉、蛋清、白酒,搅拌腌制10分钟 。
4.青椒洗净,切成和鱼一样大小 。
5.姜片和蒜末切好 。
6.在干净的碗中加入盐、鸡精、白糖、白醋和少许水,拌匀成汁 。
7.锅内油烧热至五成热,放入腌制好的鱼丁溜开,小心翻炒至鱼变色后捞出 。
8.再往锅中倒入少许油,爆香姜蒜 。
9.加入青红椒翻炒 。
10.放入滑鱼丁,倒入酱汁,快速搅拌均匀,出锅 。
爆炒鱼丁特点:美味营养 。
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