8度的酒喝了容易醉吗怎么喝酒不容易醉 _喝酒

酒是我们生活中不可或缺的一部分，走亲访友都离不开酒。但是喝酒免不了会醉，那么怎么样喝酒才能不那么容易喝醉呢？今天，二哥教大家一些小妙招。要想喝酒不容易醉，一定要注意酒前、酒中、酒后的这些细节！

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喝酒之前，吃饭只能七分饱，且不能喝太多水。切记不能空腹喝酒，因为空腹时酒精吸收快，空腹的肠胃抵挡不住酒精的凶猛来袭，人容易喝醉。喝酒之前半小时，可以喝杯纯牛奶或者是含糖的，这可以防止酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，不仅可以促进乙醇分解，还可以保护胃黏膜。由于喝酒太多会导致脱水，可以先适量喝一些淡盐水，但盐度不能太高。

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喝酒时切忌不能喝冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就百喝了，也不要和碳酸饮料，这些饮料会加快身体吸收酒精，会更容易醉。喝白酒时不可一饮而尽，喝酒之后五分钟乙醇就可进入血液，半个小时到两个小时血中乙醇浓度可达到最高值。快速喝酒会导致血中乙醇浓度升高得快，会导致快速喝醉。而慢慢喝酒，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。因为酒精对肝脏的伤害很大，喝酒时应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。但注意的是，不要用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。还可以多吃豆制品，其中的卵磷脂有利于保护肝脏。

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酒后喝醋、喝茶都是不能解酒的。茶叶中的茶多酚虽然有一定的保肝作用，但是浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压上升，反而加剧头痛。淡茶有一定的缓解头痛作用。酒后还可以吃一碗面等面食，促进消化。吃一些甜点、水果，也可以让自己保持一个比较好的状态。每个人体质都不一样，酒精耐受度也不一样，因而酒量也不一样，耐受度越强，酒量就越强。酒精耐受度和智商一样，属于先天的，后天可以练习酒量，也会有提高。喝酒要想不醉，就一定要清楚自己酒量，适量喝酒。

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喝好酒更不易喝醉。作为老酒友，我希望大家都能够擦亮双眼喝上纯粮食酒。从事酱香酒业以来，深知好喝又亲民的酒还是有的。或许没有华丽的包装，但是没有品牌溢价，专注在品质上，还是值得一试的。相信今天大家知道了这些知识，以后不管是亲朋好友之间的聚会还是工作应酬，都不会那么容易喝醉了！如果大家有任何其他问题，都欢迎大家来问我！