苹果泥怎么做好吃 苹果泥的做法
苹果泥适合牙齿没长全或者是掉了牙的老人且更易吸收 。吃苹果泥可以改善呼吸系统和肺功能 ， 保护肺部 ， 强身健体 。苹果泥的做法有多种多样 ， 下面就一一道来吧!
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苹果泥怎么做好吃 苹果泥的做法1、苹果泥的做法之一将干净的苹果去皮 ， 用勺子慢慢刮 。刮出的苹果是泥状 。这是我们小时候妈妈喂我们的吃苹果的方法!
2、苹果泥的做法之二【苹果泥怎么做好吃 苹果泥的做法】首先我们要准备好调理器 ， 将去了皮的苹果放在上面 ， 用调理器将苹果磨成泥状 。接着将擦好的苹果泥放在滤网上用勺子轻压出汁 。稍微压出汁的苹果泥可以直接给宝宝食用 。当然 ， 榨出的苹果汁也是很好的养生果汁哦!
3、苹果泥的做法之三将新鲜的苹果去皮切块 ， 将块状的苹果放入锅中 ， 用饺子棍切碎苹果 。放入锅中加糖煮开 。过滤之后就是现成的苹果泥了 。这个方法需要注意的是不能煮太久 ， 否则会让苹果中的维生素流失 。
小编还是比较中意第一种的方法 ， 因为它不会使得苹果很快氧化 。要知道 ， 氧化后的苹果味道可没有之前那样酸甜鲜美哦!
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