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孕妇可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜要注意什么

酷暑难耐 ， 来一个大大甜甜的西瓜再好不过 ， 清凉解暑 ， 简直是夏天的一大乐事 。那么 ， 孕妇可以享受到这夏天的一大乐事吗？

孕妇可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜要注意什么

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孕妇可以吃西瓜吗1、孕妇吃西瓜的好处【孕妇可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜要注意什么】　从营养上来说 ， 西瓜中除了含有水份 ， 可以补充人体之外 ， 还喊有许多能量物质和矿物质 ， 都是能够促进孕妇身体健康的 。西瓜还能够消除孕妇孕期水肿的问题 ， 让你的身材和怀孕前一样好 。西瓜还能促进孕妇乳汁分泌 ， 可以保证母乳喂养 ， 有利于孩子的身体健康 。西瓜也能改善孕妇供血不足导致贫血的症状 ， 让准妈妈们在孕期也可以安心享受生活的色彩 。
2、孕妇吃西瓜要注意适量西瓜中不仅有大量水分 ， 还含有许多糖分 ， 孕妇如果在孕期吃大量西瓜 ， 可能导致体内糖分过高 ， 患上妊娠糖尿病 。对以后的生活工作大大不利 ， 也会使胎儿的安全遭受威胁 。所以 ， 孕妇食用西瓜一定要注意控制分量 ， 合理的食用西瓜 。
3、孕妇吃西瓜要选择常温条件下的西瓜冰西瓜固然沁人心扉 ， 但是一味的贪凉对于孕妇们来说是大大不利的 。本身孕妇怀孕期间抵抗力较弱 ， 再食用冰西瓜 ， 很容易导致感冒等症状 。更严重的 ， 冰西瓜可能会导致孕妇宫缩 ， 引致胎儿早产甚至引产 。所以孕妇在食用西瓜的时候 ， 切不可贪一时口舌之欢 ， 危及自身和胎儿的安全 。

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