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肾虚的表现 男人这地方太虚竟致腿软

腰酸腿软不仅仅是老年人的常见问题 ， 有时候也可能出现在年轻人身上 。但这样的原因究竟是为什么？很有可能是肾虚哦 ， 如果遇到这种情况的话 ， 那么大家就要警惕了 ， 下面我们就来通过这篇文章好好的了解一下吧 ， 看看究竟是怎么一回事 。
下面就和您一起看看有关走路腿软的可能原因 ， 以及我们在平时需要注意的现象 。一般而言 ， 排除外伤或是骨质疏松等问题 ， 腿软往往和肝肾阴虚离不开 。
众所周知 ， 肝肾主管一身的气机升降 ， 和我们全身的健康都有着密切的联系 。而肝肾阴虚包含肝阴虚和肾阴虚 ， 起病多由水不涵木或肝火耗伤肾阴而起 。
而肝肾虚的症状主要表现在以下几个方面：首先是记忆力方面会出现记忆力减退、精力不足以及注意力下降所导致的工作效率下滑 。
在精神状态上会有烦躁易怒而又多抑郁的情况;家庭生活中往往也表现得差强人意 ， 除此之外 ， 由于肾主二便而肝肾对身体气机的重要影响 ， 患者多会出现尿频以及小便清长等问题 。
上了年纪的人常感觉腰膝酸软 ， 很多人因此怀疑自己是肾虚 。其实 ， 肾虚作为一个中医概念 ， 分为很多种 。
其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚 。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒 ， 甚至水肿;肾阴虚的症状为“热” ， 主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等 。此外 ， 长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适 ， 从一些细节可以观察 。
哈欠连连 ， 精力不足
肾为先天之本 ， 肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力 ， 肾精充足 ， 则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足 ， 人的精神和形体得不到充足的濡养 ， 则神疲乏力 ， 哈欠连连 。
听力下降、耳鸣心烦
在中医理论中 ， 目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应 ， 耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关 ， 肾好听力就好 。反之 ， 当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时 ， 可以多考虑肾阴虚 。
牙齿松动
肾主骨 ， 骨靠肾精滋养 ， 肾好骨才好 。而齿为骨之余 ， 骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏 。
所以 ， 肾与牙齿有着密切关系 ， 肾虚则骨失所养 ， 牙齿就会不坚固 ， 出现牙齿松动的问题 。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动 。
头发脱落或须发早白
从中医理论来说 ， “发是肾之华 ， 观发色可知肾气” ， 肾气不足 ， 或思虑过度 ， 头发都会受影响 。正常情况下 ， 40岁后会长白发 ， 这是因为随着年龄的增长 ， 肾的精气逐渐衰减 ， 不能荣养头发 ， 就会变白 。
这属自然现象 ， 也不需治疗 。但如果突然一段时间内头发变白 ， 多是由于体内的气机紊乱造成的 ， 要针对病因采取治疗 。
腰部不适
腰部是肾的“府邸” ， 肾精不足时 ， 府邸供养不足 ， 会出现腰痛等提示 ， 一定要当回事 。
记忆力下降 ， 变得“贵人多忘事”
肾精一方面养骨 ， 另一方面也要养大脑 ， 一旦常常出现忘事 ， 提示你的肾精不足 ， 骨髓亏损 ， 牙齿已经有了隐患 。
肾虚患者保健时 ， 首先要找出自身病因 ， 才能改善相应的肾虚症状 。肾虚常见的病因主要有以下几点：先天不足;情志失调、喜怒无常、情绪过激;房劳过度虚;久病伤肾;年老体衰 。
除纠正病因外 ， 补肾还应该辨证 ， 首先要确定是肾阳虚还是肾阴虚 。阳虚补阳 ， 阴虚滋阴 ， 否则会适得其反 。
肾虚的表现
1、浑身无力
如果经过一个晚上充分的休息 ， 却没有恢复精力 ， 浑身无力 ， 对性生活不感兴趣 ， 很可能就是肾虚的表现 。因为肾功能不好时 ， 很多废物难以从尿里排泄出去 ， 会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉 。
肾脏有病 ， 蛋白质等营养物质从肾脏漏出 ， 通过尿液排出体外 ， 也会有没劲儿的表现 。有些患者会以为是过于劳累 ， 或者是其他原因 ， 而忽视了肾脏问题 。
2、没有食欲
一个人能不能吃饭真的很能反映健康状况 。不想吃饭、厌食 ， 甚至恶心、呕吐 ， 也是肾脏病的常见症状 。
有些患者总是先去到消化科或者肝病科 ， 看看是不是得了胃病或肝病 ， 一看没胃病和肝病 ， 就搁置不管了 ， 忘了看肾病医生 ， 结果耽误了病情 。
3、尿有泡沫
排出的尿液中出现了泡沫？尿里有泡沫的原因有多种 ， 其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里 ， 尿就会起许多泡沫 。
4、经常腰痛
这是最明显的反应了 ， 疼痛是人体在告诉我们 ， 我们生病了 。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧 ， 所以肾脏有病时 ， 会感到腰痛 。
5、尿频尿少
经常上厕所 ， 完全无法停止 ， 或者相反一天都不排尿一次 。健康的人每天排尿次数大约4—6次 ， 尿量约800—2000毫升 ， 如果排尿次数和尿量过多或过少 ， 就要注意了 。
6、浑身浮肿
人出现浮肿的原因很多 。比如饮水太多 ， 或者是睡眠时间过长、过于肥胖等 ， 眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿 。
或者一过性的水肿 ， 如果不是这样 ， 就要怀疑是不是肾脏有了问题 。
7、尿中见红
尿液中出现红色的血丝 ， 是非常严重的问题 。尿里有蛋白或者潜血 ， 是肾脏有病的重要指征 ， 查一查尿常规就可以明确 。
但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿 ， 建议最好找肾病专业医师咨询 。
8、脸色苍白
原本红润的脸颊不久了 ， 变得苍白而无力的样子？贫血的患者经常会去血液科看贫血 。
其实 ， 肾脏除了有排泄废物等功能外 ， 还有内分泌功能 ， 分泌造血激素 ， 当肾功能损害时 ， 也会造成贫血 。
9、关联糖尿病
如果本身是糖尿病患者 ， 一定要检查肾脏 。因为糖尿病会引起肾脏病 ， 它的名字叫糖尿病肾病 ， 是糖尿病的并发症 。
糖尿病肾病分五期 ， 在早期的时候治疗效果较好 ， 一旦晚了 ， 就很难治 ， 会发展为尿毒症 。所以 ， 糖尿病患者 ， 一定要常看看肾科 。
10、高血压损害
得了高血压会让你肾脏不行 。高血压可以引起高血压肾病 ， 也叫高血压肾损害 ， 所以有高血压病的人要多加注意 。
当然 ， 肾脏病也会导致高血压 ， 血压如果高了 ， 要当心是不是得了肾脏病 。
【肾虚的表现 男人这地方太虚竟致腿软】结语：肾虚是一个中医概念 ， 中医上肾虚分为肾阴虚和肾阳虚 。长期的肾精衰弱 ， 肾气不足 ， 容易引起其他身体不适 ， 应该引起足够注意 ， 所以我们千万不要忽视了这个严重的问题 ， 在平时的生活中一定要好好善待自己的身体 。

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