老人保持心理年轻的秘诀
1.珍惜亲情
人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情，让亲情充满天伦之中 。尊重儿女们的选择，不要过多干预儿女的生活 。
2.巩固爱情
俗话说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿” 。老人愈是年老愈要珍惜、巩固爱情 。老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过日子，而应朝夕相处，说说悄悄话，相互体贴，相互关心 。
【老人保持心理年轻的秘诀】3.增进友情
“有朋自远方来，不亦乐乎”，这句话对许多老人来说体会尤为深刻 。人到老年害怕孤独，应该多交朋友，并常与老友聚会，或结伴郊游，使老年生活兴趣盎然 。
4.注意世情
进入老年，也应入时，要注意自己的穿着打扮，因为恰当的修饰能给老人带来活力，它会使老人心理上更年轻 。同时，注重仪表也利于社交活动 。
5.愉悦心情
老人应保持良好的情绪，心胸豁达大度，逢事淡然处之，勿与人争高低，尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣 。琴棋书画，种花养鸟，都是最佳的选择，自可陶醉其中 。
最后，专家提醒，老人保持心理年轻，对于预防和治疗各种心理问题以及心理疾病都很有帮助，十分有利于老人的身心健康 。当然，对于已经出现心理问题或者心理疾病的老人，则应该尽快咨询心理医生，积极进行治疗，以恢身心健康，安享老年生活 。
推荐阅读
- 老人气短 多种疾病的信号
- 老人眼皮肿胀要警惕
- 老人养生先要防病
- 老人膝盖关节疼痛怎么办？
- 老人离不开的6种降脂菜（蔬菜食疗）
- 老人心跳过慢逾七成是病态
- 为什么静止的自行车上难保持平衡
- 老人健康暗藏“杀手”
- 如何评价阮经天在心理罪之城市之光中的表现
- 老年人溃疡病防治九法