坐月子可以吃什么水果 坐月子能吃什么水果
【坐月子可以吃什么水果 坐月子能吃什么水果】中国人是有坐月子的习惯的 ， 现在我们就一起来了解一下坐月子可以吃什么水果？坐月子能吃什么水果？
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坐月子可以吃什么水果 坐月子能吃什么水果中国人坐月子的时候可是很多不能干的事情 ， 不能洗澡 ， 不能洗头 ， 不能碰冷水 ， 当然了也不能吃一些生冷的食物 ， 水果自然的是一些生冷食物了 ， 水果是不需要蒸煮就可以吃的一种食物 。其实坐月子是可以吃水果的 ， 现在我们就一起来了解一下可以在坐月子的时候吃的水果吧 。如果坐月子的产妇不吃水果 ， 一定会有便秘发生的 。
1.坐月子可以吃奇异果
奇异果也就是弥猴桃 ， 这是一种味甘性冷的食物 ， 可是却含有大量的维生素 ， 有很好的利尿和通乳的作用 ， 还可以提高免疫力 ， 对于产后恢复有好处 ， 特别是剖腹产的妈妈妈 。每天可以吃一个 ， 用开水烫温以后再吃 。
2.坐月子可以吃榴连
榴莲是一种味甘性热的一种热带水果 ， 可以加强血液循环 ， 多吃榴莲对于产妇的产后虚寒是很不错的进补佳品 。
3.坐月子可以吃苹果
苹果是一种味甘凉 ， 性温的水果 ， 可有很好的健胃作用 ， 对于产妇来说有很好的止作用 。
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