猕猴桃的功效有哪些 吃猕猴桃的好处
猕猴桃是一种味道酸甜可口 ， 果肉肥厚 ， 果汁量大的特色水果 ， 很多人都喜欢食用它 。这种水果不但能带给人们味觉上的享受 ， 还具有多种保健功效 ， 下面我就把它的功效全部写出来 ， 让大家看看吃猕猴桃的好处有哪些 。
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吃猕猴桃的好处 猕猴桃的功效 1、吃猕猴桃能保护肝脏
猕猴桃中有多种微量元素和维生素 ， 可以保护肝脏 ， 提高肝脏的解毒能力 ， 平时多食用一些能抑制病毒对人类肝脏的伤害 。另外平时喝酒以后喝几个猕猴桃 ， 还能起到快速解酒的作用 。
2、吃猕猴桃能提高抗病能力
平时多吃猕猴桃可以提高人类身体的抗病能力 ， 这也是人们吃猕猴桃的重要好处之一 。因为猕猴桃中含有大量的维生素C ， 这种物质进入人体以后可以提高免疫细胞的活性 ， 人体的免疫功能也会随之提高 。
【猕猴桃的功效有哪些 吃猕猴桃的好处】
3、吃猕猴桃能提高视力
提高视力也是人们平时吃猕猴桃的重要好处之一 ， 猕猴桃中含有一些维生素A和胡萝卜素 ， 这些物质可以直接做于人类的眼睛 ， 能避免视力下降 ， 也能缓解眼疲劳 。吃猕猴桃的好处还有很多 ， 它还能促进消化 ， 也能清热解毒 ， 对人类高发的气管炎和咳嗽也有一定的缓解功效 。
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