去拉萨会有高原反应吗？ _高原反应

会有高反，刚下飞机等行李就有点飘，坐大巴到市区两小时后开始头痛，然后头痛欲裂，胸口闷，颈椎疼，睡不着觉。

给点建议：

1.去之前保证充足的休息。

2.到了高原不要太浪，说话走路慢一点。

【去拉萨会有高原反应吗？】3.防晒保湿，不要问为什么，防晒保湿。

4.规划好行程酒店保证休息时间。

5.可以带点抗高反产品，高反灵，我后来是吃这个好的。

其他网友观点

谢谢邀请。

拉萨海拔高度有的说3658米，有的说3652米，总之3650多米吧。

高原反应一般发生在进入海拔3千米以上时。从数值上看，拉萨的海拔高度已经超过了发生高原反应的正常海拔高度值。低海拔地区的人初到拉萨发生高原反应是一种正常现象。事实上确实有不少去过拉萨的游客反映，他们发生了高原反应。

文章插图

大家都知道，随着海拔高度的增加，空气会变得稀薄，气压会下降，空气中的含氧量也会降低。对人体来说，海拔3000米是一个临界点。

高原反应正是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，夜间或早晨起床时疼痛加重。如果我们大口呼吸，增加吸入的氧气，并轻度活动，头痛症状会明显减轻。这个反应一般在进入高原的第一天、第二天最明显，随后逐渐减轻，大多数人六到七天就基本消失了，也有少数人可能持续存在。