坚果滑蛋沙拉餐的做法（凉菜菜谱）
怎么做坚果滑蛋沙拉餐好吃？学做坚果滑蛋沙拉餐需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的坚果滑蛋沙拉餐 。
【坚果滑蛋沙拉餐的做法（凉菜菜谱）】本食谱来自【Queen_Chow】老师分享的坚果滑蛋沙拉餐的做法，所属分类：西餐、凉菜、小吃、减肥食谱、朋友聚餐、下午茶，需要烹饪时间：，烹饪难度： 。
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做坚果滑蛋沙拉餐所需食材：主料：核桃仁50g，鸡蛋1个，牛奶30ml，橄榄油1小勺，黑胡椒碎适量，紫甘蓝丝50g左右，高丽菜丝50g左右，秋葵30g左右，荷兰豆20g左右，白玉菇20g左右，胡萝卜丝20g左右，芦笋6根，培根1片，巧克力面包60g一个
辅料：花生酱，芝麻酱，苹果醋
坚果滑蛋沙拉餐的做法步骤：1. 需要焯水（大火煮开煮2min关火 浸泡冷水的食材）：芦笋 白玉菇 荷兰豆 秋葵需要开水泡3min捞出的食材：高丽菜丝 紫甘蓝丝
2. 芦笋沥干水后包培根不粘锅 无油煎熟 1min左右即可
3. 鸡蛋打散后 加入牛奶 搅拌均匀后不粘锅倒入少许橄榄油小火炒熟起锅后撒上黑胡椒碎
4. 核桃滑蛋在中间其他蔬菜围一圈 酱汁我一般就是花生酱一小勺 芝麻酱一小勺 苹果醋3小勺 拌匀淋上
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