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美容滋补的红烧牛尾的做法（美容菜谱）

怎么做美容滋补的红烧牛尾好吃？学做美容滋补的红烧牛尾需要哪些食材？为您提供美容滋补的红烧牛尾的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的美容滋补的红烧牛尾 。
去市场看到有牛尾卖，就买了2根，大头的部分做红烧牛尾，小头的部分煲牛尾汤 。牛尾是牛身上活动最为频繁的部分营养价值极高，含有丰富的钙质和胶原蛋白 。能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜；现代营养学因其低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，而视其为健康营养食品 。红烧牛尾是清真家常菜 。其色泽金红，咸鲜醇厚，肉烂汁浓 。是一道老少皆宜的滋补佳肴 。
美容滋补的红烧牛尾的主料：牛尾(500克)美容滋补的红烧牛尾的调料：胡萝卜(200克)美容滋补的红烧牛尾的调料：
5.锅中注入冷水，同时下入牛尾，水开后再煮2分钟 。
6.捞出后洗去血水 。放入汤锅中 。
7.炒锅注入油烧热，放入大料、桂皮香叶豆蔻草果葱姜煸出香味 。
8.下入豆瓣酱煸炒均匀 。
9.再下入料酒、老抽白糖和适量的清水，烧开 。
10.将烧开的汤汁，倒入牛尾锅中，大火烧开，转小火煨炖2小时 。
11.胡萝卜洗净，切成滚刀块 。
12.将胡萝卜块放入锅中，加入盐继续焖至30分钟 。即可 。
小窍门：牛尾顺骨头节很容易斩开 。焯水要冷水下锅 。
美容与养颜是密不可分的 。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤 。才能真正达到容光焕发 。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了内在的调理
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