四肢抽筋到底是怎么回事？
所谓的四肢抽筋也就是临床上的四肢抽搐 ， 四肢抽搐系指各种原因引起之四肢不随意抽动 。这种抽搐在日常生活中并不少见 。多数在剧烈运动后、晚上睡觉时发生 。事实上 ， 临床上有很多可以引起四肢抽搐的发生 ， 当四肢抽搐时 ， 患者是非常痛苦的 ， 那么到底该如何缓解？
【四肢抽筋到底是怎么回事？】一切四肢不能自主控制的抽搐、牵动 ， 或屈伸不已 ， 均属於抽搐的范畴 。高热、癫痫、破伤风、缺钙等都可引起抽筋 ， 这属全身性的 ， 还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛 ， 常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起 ， 往往在躺下或睡觉时出现 。
1.针对病因积极治疗原发病来预防 。例如癫痫病人需按医嘱服药 ， 如果突然停药 ， 即使是1天~2天 ， 都会导致癫痫抽筋的发作 。又如小儿高热易抽筋 ， 及时退热可预防抽筋;破伤风病可引起抽筋 ， 所以要打破伤风疫苗预防破伤风病;狂犬病会引起抽筋 ， 预防狗咬伤很重要 ， 万一被狗咬伤 ， 要立即到医院诊治;对患狂犬病的家畜应立即杀死;缺钙会引起抽筋 ， 所以小孩要补足钙(多吃含钙食物 ， 必要时服葡萄糖酸钙、钙片等) ， 同时要多晒太阳 ， 服食鱼肝油等 。
2.预防腓肠肌抽筋 ， 要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动 。为防止晚上睡觉时该处抽筋 ， 白天勿过度疲劳 ， 晚上勿使腿部受凉 。
四肢抽搐的发生可以是由某些疾病导致的 ， 如高热、狂犬病、破伤风等 ， 也可能是单纯的运动导致的肌肉抽搐 。所以针对抽搐的发生 ， 应该及时寻找病因 ， 对症治疗 。另外四肢抽搐是可以积极预防的 ， 应注意预防与治疗的结合 。
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