糯玉米的功效与作用
糯玉米是玉米的一个特色品种，也叫粘玉米或者是甜玉米，其味道比普通玉米更香更甜，而且营养和功效也比普通玉米出色一些，人们平时吃的煮玉米就以糯玉米居多 。说了这么多，糯玉米的功效与作用到底有哪些呢？
文章插图
糯玉米的功效与作用1、糯玉米可以为人体提供充足的营养糯玉米中的营养成分有很多种，其中对身体最有利的就是钙和谷胱甘肽以及硒和不饱合脂肪酸等，这些都是人体最容易吸收也最需要的营养成分 。另外糯玉米中的核黄酸和胡萝卜素的含量也很高，可以起到预防多种疾疾的功效 。
2、糯玉米有降血压的作用【糯玉米的功效与作用】糯玉米中钙的含量特别高，每一百克糯玉米中有三百毫克的钙质，人类吸收了充足的钙以后，血压就不会升高，而且会有所降低 。如果人类能保证每天吸收一克的钙质，只需要两个月左右，血压注能恢复到正常水平 。
3、糯玉米有防癌和抗癌的作用糯玉米中的胡萝卜素是一种特殊的物质，它在进入到人体以后，就会转化成为维生素A，而这种维生素对于癌细胞的生成则有很好的阻碍作用，另外糯玉米中的植物纤维含量也很高，人体中的致癌物质会被它们分解，然后随其提成出体外 。
4、糯玉米有有抗衰老的作用糯玉米中的维生素E与黄体至少和玉米黄质等成分，都是天然的抗衰老制剂，因此人们食用糯玉米以后，可以起到延缓衰老和保持年轻的效果 。
推荐阅读
- 关于养狗的常识 怎么养狗
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 花店买的花束怎么养 鲜花怎么保鲜
- 如何评价陈凯歌的审美品味
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 中国邮政银行什么时候成立的
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的
- 老人气短 多种疾病的信号