消化功能紊乱应该要怎么来调理？
脾胃是后天之本 ， 也是气血生化之源 ， 如果身体出现脾胃功能失调 ， 则很有可能会导致消化吸收功能出现失调 ， 很容易就会导致食欲不振的情况 ， 导致消瘦气血不足 ， 那么在下面的方法中 ， 一般来说 ， 选择第一个加上任何的其他方法都能够很好的帮助健脾胃 ， 那么消化功能紊乱 ， 我们应该怎么来调理？
1、捏脊
捏脊疗法通常用于小儿 ， 但它对成年人一样有效 ， 适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者 。每日捏1—2遍 ， 坚持1周即可见效 。
操作方法：先在背部轻轻按摩几遍 ， 使肌肉放松 ， 然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤 ， 沿脊柱自下而上 ， 双手交替向前捻动 。每捏三下将皮肤提一下 ， 这叫做“捏三提一法” 。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当 ， 不可拧转；且要直线前进 ， 不可歪斜 。
2、揉脐
一手掌心或掌根贴脐部 ， 另一手按手背 ， 顺时针方向旋转揉动 ， 每次约5分钟 ， 每日1—2次 。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞 ， 多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者 。
3、擦小腹两手分别紧贴肚脐两侧 ， 上下来回擦动 ， 发热为止 。胃胀、腹痛的病人可选用 ， 每日2—5次 。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴 ， 这个方法能刺激此穴 ， 治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等 。
4、按揉足三里
足三里是人体的保健要穴 ， 位于膝眼外下方 。每日按揉50—100次 ， 能健脾和胃、调中理气、导滞通络 ， 适用于各种类型的脾胃病变 。
【消化功能紊乱应该要怎么来调理？】消化不良基本上来说都是经常出现在人们的口中 ， 胃胀 ， 胃疼 ， 腹泻都被称为是消化不良的情况 ， 长时间的消化不良就很容易会导致胃肠中出现各种炎症 ， 消化系统是人体中一个非常大的系统 ， 包括肝胆 ， 胃肠 ， 胰腺 ， 口腔 ， 食道等一些器官 。
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