太子参和什么煲汤健脾 太子参健脾食谱
日常生活中，很多人喜欢煲汤的时候，放入一些太子参，那么太子参煲汤会有哪些好处，太子参适合喝哪些食材一起煲汤好呢？下面就为大家介绍下太子参和什么一起煲汤好 。
太子参和什么煲汤健脾
1、太子参无花果瘦肉汤
文章插图
食材：太子参20克，无花果50克，红枣2个，猪瘦肉400克
做法：将所有处理好的食材一起当入锅中，等大火将水煮沸后改为小火煮2小时，最后加入适量调味品即可 。
功效：太子参无花果瘦肉汤不仅能够补充人体需要的营养，还能够起到健脾益胃、补气生津的作用 。
2、太子参山药瘦肉汤
【太子参和什么煲汤健脾 太子参健脾食谱】食材：太子参20克，山药60克，瘦肉300克
做法：将处理好的太子参、山药和瘦肉一起放入锅中，大火将水煮沸后改为小火猪2个小时，之后根据自己的口味加入食盐即可 。
功效：太子参山药瘦肉汤能够健脾益胃、对于脾气虚弱、胃阴不足的朋友有很好的调理作用 。
3、太子参银耳汤
食材：太子参20克，银耳50克
做法：先将银耳用温水泡发，然后与太子参一起放入锅中，等大火将水煮开后改为小火煮1小时即可 。
功效：太子参银耳汤不仅能够健脾益肺，还能够为人体补充胶原蛋白，可以起到美容养颜的作用 。
结语：太子参和什么煲汤健脾，太子参和以上食物一起煲汤有很好的健脾功效，所以对于脾胃虚弱的患者来说，可以适量食用 。如果患者脾胃虚弱的症状比较严重，最好还是前往医院诊治 。
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