木瓜墨鱼汤的做法（美容菜谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
木瓜墨鱼汤的简介：木瓜墨鱼汤，是传统的广东靓汤 。选用黄皮红心的七成熟木瓜，与猪大骨、墨鱼煲制，木瓜变得绵绵软软、入口即化，微微的清甜渗入汤中，汤味更加鲜甜 。融合木瓜与墨鱼的独特风味后，整盅汤更加香气四溢 。木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症 。墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，有较高的营养价值，而且富有药用价值 。
木瓜墨鱼汤的食材：主料：鲜墨鱼200g木瓜100g排骨100g辅料：姜片适量盐适量鸡精适量木瓜墨鱼汤的做法图解步骤：1.准备好食材 。
2.墨鱼洗净，去皮，去内脏 。
3.木瓜去皮去籽，切成块备用 。
4.将排骨焯水 。
5.把墨鱼，用开水汆烫一下 。
6.焯水的排骨放入汤锅中 。
7.下入沥干水分的墨鱼 。
8.加入姜片 。
9.倒入清水 。
10.放入木瓜 。
11.大火烧开，转文火，焖至1小时 。
12.加入盐和鸡精调味即可 。
小贴士：【木瓜墨鱼汤的做法（美容菜谱）】我选的是小墨鱼，去内脏前要先摘除墨囊并要将眼球翻出，再用清水将鱼体内外的污物及墨汁洗净 。
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