别让这些减肥药要了你的命 _减肥

西布曲明是什么？

作为一种中枢神经抑制剂，西布曲明是一种乳白色结晶状粉末，具有兴奋、抑食等功效，在临床上常被用来控制饮食，也可用于肥胖人士进行体育锻炼，也可用于减肥。

由于这一作用，曾经用来治疗减肥药物，但因不良反应严重，从2010年起，国家食品药品监督管理局宣布停止我国西布曲明制剂和原料药的生产、销售和使用，并由生产企业负责召回销毁。

如果成人服用含有西布曲明的产品，会引起心悸、便秘、失眠、高血压、心率加快、肝脏损伤、思维异常、增加严重心脑血管风险等不良反应，有些国家还发现严重者甚至会因为多器官功能受损而丧命。

而儿童服用就更为危险。去年11月，也有一个2岁男童，因误服含西布曲明的减肥巧克力，精神异常亢奋，四肢频繁活动，吐舌、不睡觉、全身大汗淋漓、心率超过正常50% ，被紧急送往ICU抢救。

今年7月，国家卫健委召开新闻发布会：当前我国成年居民超重肥胖率已经超过50% ， 6-17岁儿童青少年接近20% ， 6岁以下儿童达到10% ，超重肥胖已经成为了困扰全民的公共问题。

于是，号称不运动也能瘦身的减肥药开始备受大众青睐，那让我们来看看，这些减肥药到底安不安全?

【别让这些减肥药要了你的命】浙大生命科学学院教授王立铭在《吃货的生物学修养》一书中提到，目前目前市场销售减肥药的主要成分有两种：

第一种是氯卡色林，它在2012年美国的食品药品管理局反复审核评估后批准使用，也是第一代减肥产品的三代升级版本，但它其实是一种处方药，需要在医生的指导下使用，因为它的副作用很明显，会产生耐药性以及中枢神经系统问题，只适用于严重的肥胖症患者。

第二种是奥利司他，主要是通过抑制身体对脂肪的吸收能力来实现减肥，也是我国唯一承认的减肥药，很多减肥药也会以此为噱头吸引消费者，但它也有副作用，主要不良反应长期服用会影响脂溶性维生素吸收。

而且它最主要的问题在于，奥利司他只抑制脂肪类食物的吸收，对碳水化合物没有作用，停药后还会反弹，属于典型的治标不治本。

看到这里，你会发现减肥药没有一个是没缺陷的。所以，真正要减肥，还是要用以下几种健康方式：

第一，运动。锻炼才是减肥的最佳药物！锻炼要多样化，如果你每次都要重复同样的动作，那你就得消耗更少的脂肪，所以要经常换，给身体不同的刺激，让消耗的热量直线上升。第二，控制热量。减重不是完全放弃自己喜欢的食物，而是要控制体重，少吃甜食，多吃新鲜水果和蔬菜，同时要摄取足够的水分。第三，保持睡眠。最好在晚上23点前睡着，因为在晚上23点后，肝脏在睡眠状态下，会进行排毒休整，这段时间是人体休息与修复的黄金时期。坚持不懈减肥，避免药物伤身，让体重减下来，并增加健康！