地瓜和什么一起吃最好 搭配很重要
1、可以和小米、茄子、瘦肉放在一起吃 。地瓜又叫凉薯，是一种凉性食物，有一定的降血脂以及降血压的作用，但如果食物搭配不合理，也会对身体不好的的影响 。地瓜不能喝鸡肉、绿豆、芹菜放在一起吃 。
【地瓜和什么一起吃最好 搭配很重要】2、茄子跟地瓜之间食性不冲突，一起吃还有活血以及淡化斑痕的用途 。地瓜跟瘦肉放一块可以做成炒菜，荤素搭配，这样营养也是比较均衡的 。地瓜跟小米放一起，可以煮粥，可养胃 。
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