女贞子的禁忌有什么？ 女贞子的功效与作用及食用方法
女贞子的功效与作用及食用方法（女贞子的禁忌有什么？）
白发 ， 腰酸 ， 视力下降 ， 补肾怕上火！推荐中药“女贞子”
中国明代著名的中医临床学家、中药学家缪希雍在《本草经疏》中这样记载女贞子功效：气味俱阴 ， 正入肾除热补精之要品 ， 肾得补 ， 则五脏自安 ， 精神自足 ， 百病去而身肥健矣；这里就说明了女贞子擅长补益肾阴；
而清代的《本草新编》补充了女贞子的特点就是“缓补” ， 适合长期养生用 ， 而非参、茸等燥烈易上火 。
文章插图
现代中医临床上 ， 女贞子对肝肾阴虚的目暗不明 ， 视力减退 ， 头发早白 ， 腰酸耳鸣及阴虚发热的症状有治疗作用；它主要有以下几个知识点：
女贞子的植物形态女贞子属于常绿大灌木或小乔木 ， 高达10余米；树皮外表呈现灰色至浅灰褐色 ， 枝条光滑 ， 具皮孔；主产于浙江 ， 江苏、湖南、福建、广西、江西以及四川等地 。
文章插图
女贞子的功效和主治【女贞子的禁忌有什么？ 女贞子的功效与作用及食用方法】女贞子性凉 ， 味甘苦 ， 有降脂 ， 降血糖 ， 降低血液黏度的作用 ， 有抗血栓和防止动脉硬化的作用 ， 可用于治疗肝肾阴虚的目暗不明 ， 视力减退 ， 须发早白 ， 腰酸耳鸣及阴虚发热的症状；
文章插图
女贞子的宜忌适合人群：适合遗精耳鸣 ， 头发早白患者食用；
慎用人群：脾胃虚寒泄泻和阳虚者要慎食；（脾胃虚寒泄泻患者不仅有大便溏薄的腹泻症状 ， 还会胃部作痛 ， 怕冷、舌苔发白的情况）
文章插图
女贞子的选购以粒大 ， 饱满 ， 蓝黑色 ， 质坚实 ， 无杂质为佳 ， 粒小色黄次之；采购后的女贞子应该置于干燥处 ， 需要防霉防蛀 。
文章插图
女贞子的食用1、女贞子鸭汤
材料：鸭肉半只 ， 女贞子 ， 熟地黄 ， 枸纪子 ， 山药适量
调料：食盐适量 做法：鸭肉洗净切块 ， 将熟地黄 ， 枸纪子 ， 山药 ， 女贞子 ， 鸭肉洗净放入锅中大火煮沸 ， 然后转小火炖至鸭肉熟烂 ， 加入调味料即可
功效：有降低血压的功效
文章插图
2、女贞子泡酒
材料：低度白酒 ， 女贞子适量；
制法：将女贞子洗净 ， 蒸后晒干 ， 放入低度白酒中 ， 加盖密封 。
功效：有补益肝肾 ， 抗衰祛斑的功效
文章插图
3、女贞子蜂蜜饮
材料：女贞子 ， 蜂蜜适量
做法：将女贞子煎煮20分钟 ， 调入蜂蜜即可；
功效：有补益肝肾的功效
文章插图
4、女贞子泡水喝
材料：女贞子 ， 枸杞子 ， 菊花适量泡茶喝
用于：肝肾阴虚 ， 眼目干涩 ， 视物昏花 ， 或视力减退 。
推荐阅读
- 怎样烧啤酒鸭子好吃 鸭子怎么做好吃
- 关于养狗的常识 怎么养狗
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 花店买的花束怎么养 鲜花怎么保鲜
- 如何评价陈凯歌的审美品味
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 中国邮政银行什么时候成立的
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的