给孩子补脑要多吃的滋补鱼汤
东阿阿胶核桃杞子生鱼汤 功效：益智补脑 ， 养心益胃 。材料：阿胶20克 ， 核桃肉80克 ， 杞子15克 ， 生鱼1条 ， 猪瘦肉50克 ， 生姜4片 。做法：阿胶打碎备用 ， 核桃肉、杞子漂洗干净后稍浸泡 ， 猪肉洗净 。生鱼宰洗净后 ， 煎至微黄 ， 溅入少许水 。除阿胶外将其他材料一起放入瓦煲 ， 加入清水2000毫升(约8碗) ， 老火煮沸后改用文火煮约1个小时 ， 下盐与阿胶 ， 搅拌均匀即可饮用 。分量：3至4人用 。
【给孩子补脑要多吃的滋补鱼汤】淮山芡实杞子生鱼汤功效：益脾养胃 ， 滋阴益气 。材料：淮山35克 ， 芡实30克 ， 枸杞子15克 ， 生鱼1条 ， 猪瘦肉50克 ， 生姜4片 。做法：药材稍浸泡洗净后 ， 将所有食材一起放入瓦煲 ， 加入清水2000毫升(约8碗) ， 老火煮沸后改用文火煮约1个小时 ， 下盐即可饮用 。分量：3至4人用 。
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